isi olla antaa noin sohvalla; sen sijaan, liikkeessä. Kun istua pitkiä aikoja, nivelet tullut jäykkä. Tämä voi lisätä tasoa kipua ja aiheuttaa paranemista hidasta. Hanki joitakin kevyt käyttää ja olet todennäköisesti tuntea paremmin, nopeammin. Kuten olet oppinut jo, selkäkipu, kun epämiellyttävä, on hoidettavissa, joten ei ole mitään syytä antaa se ottaa elämäsi. Jos hyödyntää eri hoitovaihtoehtoja, joista on keskusteltu tässä artikkelissa, voit pian löytää helpotusta kipua ja kärsimystä.
