Osteoporoosi on sairaus, jossa on liikaa mineralisoitumista luut, jolloin keho alttiita murtuma erityisesti ranne, lonkat, ja selkärangan. Ravitsemus kirjoja sanovat, että se johtuu alhainen kalsiumin saanti. Koska kalsium on
menetetty luista iäkkäiden miesten ja vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, luut tuli huokoista, kunnes ne tuli melko brittle.Is se todella sairaus vanhuuden? Törmäsin Malesian vegnews asia, ristiriidassa, että ajatus siitä, että meidän täytyy syödä ruokaa, joka on runsaasti kalsiumia estää taudin.
Kysymys, joka sisälsi artikkelin "Osteoporoosi ja Kalsium myytti", sanoo, että kalsiumin saanti ei ole mitään tekemistä kanssa osteoporoosi, vaan meidän täytyy kysyä, mikä on aiheuttanut meidän luut luopumaan kalsiumia. Jaan teille joitakin excerps artikkelista auttaa sinua saavuttamaan ymmärrystä siitä, miksi ihmiset saavat kärsii osteoporoosi.
"ongelma johtuu proteiinin määrä kulutamme, varsinkin eläinproteiinia kuin lihassa, meijeri tuotteita, siipikarja ja kala. Näet, ihmiskeho on erittäin alhainen proteiini vaatimukset. Emme voi säilyttää ylimääräistä proteiinia.
Joten, kun proteiini on pilkottu ja muunnetaan alas aminohappoja ja niiden sivutuotteet kertyy vereen, veren pH laskee eli veri tulee hyvin acidic.When veri tulee liian hapan, jolla pyritään tasapainottamaan pH, veri tasapeliä kalsiumia ja magnesiumia luista, koska nämä ovat kaksi helpoimmin saatavilla emäksinen aineita elimistössä. Enemmän proteiinia syömme, enemmän kalsiumia meidän verta ammentaa luut. Lopputuloksena on korkea virtsahapon, kalsiumin ja magnesiumin virtsaan. "
Se on hyvin yksinkertainen ja hyvin yksinkertainen biokemia selitetty sanoi artikkelissa.
Se tukee lukemattomia kokeita vuosien varrella, että on todistettu, että naiset, kun syötetään ateria runsaasti eläinproteiinia, menettää suuria määriä näitä elintärkeitä mineraaleja virtsaan tunnin kuluessa aterian. Fed ateria hallitsevat kasvituotteiden, on vain vähän tai ei lainkaan kalsiumia virtsaan.
artikkelin Malesian vegnews asia muistuttaa myös, että hyvä terveys on saavutettu eikä syö enemmän ja enemmän, mutta syömällä asianmukaisessa määriä mitä keho todella tarvitsee. Joten levitä totuutta, ei myyttejä.