Näin varmistetaan, että suurin osa bakteereja, jotka voivat aiheuttaa hajuja ovat eliminated.Step3 Suoritettuaan vaiheet 1 ja 2, varmista, että juot paljon vettä ja välttää syömistä jotain 30 minuuttia. Ei vievää mitään auttaa saattamaan puhdistumisprosessissa sisällä suun, joka on erittäin tärkeää puhdas hajuisia hengenvetoon jokaisen sleep.Step4 Älä syö ruokaa, kuten sipulia, valkosipulia, lihaa, kalaa, munia, ja siipikarja. Kaikki nämä voivat aiheuttaa pahamaineinen pahanhajuista hengitystä.
Sen sijaan, yritä syödä hedelmiä ja vihanneksia, koska ne voivat auttaa puhdistaa pois kehosta, mikä lisää paremman terveyden .Step5 kun syöminen ja juominen jotain muuta kuin vettä, varmista, että olet huuhtele ja kurlata vedellä. Jos pidät tätä päivittäistä rutiinia, sinun pitää bakteerit rakentaa minimiin. Kokeilla kielen pitkin ulkopintojen hampaita, ja jos tunnette mitään plakin kertyminen, on aika, että olet harjata hampaat uudelleen. Muista, plakki vaikuttaa myös huono breath.Step6 Pahanhajuinen hengitys voi johtua myös ruoansulatushäiriöt.
Jos ruoka söit ei käsittele liian hyvin, yrittää selvittää, mikä aiheutti teidän ruoansulatushäiriöt. Kokeile korvaamalla hedelmiä ja vihanneksia, koska ne voivat tehokkaasti pestä pois body.Step7 Muista, että purkkaa ja karkkia koskaan riittäviä ratkaisuja, joilla estetään pahanhajuinen hengitys, kun syy on huonosta hygieniasta. Varmista, että syöt huolellisesti ja pitää suun ja hampaiden tervettä suuresti vähentää pahanhajuista hengitystä.