isesti yhteiskunnalliseen toimintaan, vaikka se on viimeinen asia, mitä haluaisi tehdä. Kun kärsii masennuksesta, se yleensä tuntuu enemmän mukava vetäytyä maailmasta ja indeksoinnin omaan suojakuori. Sulkeminen itse pois muilta ei auta sinua voittaa masennus kuitenkin. Tulet huomaamaan, että on noin toiset auttaa sinua tuntemaan vähemmän masentuneita. Nämä vinkit voi vain auttaa sinua, jos yrität niitä. Muista, että on olemassa ero tietää ja tehdä jotain, joten yritä hakea mitä olet oppinut näitä vinkkejä muuttaa elämäsi ympäri.
