Altistumisen hoito on tehokas muoto kognitiivinen käyttäytymisterapia (CTB) käytetään hoitoon fobioita, ahdistuneisuushäiriöt, traumaperäisen stressin ja pakko-oireinen häiriö (OCD). Se perustuu käsitteeseen tottumisen - psykologinen prosessi, johon lasku ärsykkeen takia toistuva altistuminen, että ärsyke yli ajan. Se on se, mitä me kutsumme yhteistä termejä "totuttelua" tai "saada tottuneet" jotain.
Potilaat altistuvat toistuvasti tilanne aiheuttaa niiden fobia, ahdistus tai paniikkikohtaus kunnes ne ovat niin tottunut siihen, että niiden ei-toivottuja patologisia reaktioita menettävät intensiteetti ja tullut hallittavissa. Ne ovat myös opettanut, miten selviytyä, että tilanne, kun se tapahtuu ja miten tehdä se vähemmän pelottava heille. Pitkäaikainen altistuminen hoito on muunnelma altistumisen terapiassa käyttää hoitoon traumaperäisen stressihäiriön. Siihen liittyy harjoitukset, joissa potilaat ovat ensin pyydetään elää traumaattisista kokemuksistaan heidän mielessään.
Sitten he menevät läpi suunnitelmallista perustamassa mitä heidän pelkonsa ovat ja vähitellen kohtaamista niitä yksi kerrallaan, kunnes ne halutun tuloksen saavuttamiseksi: voittamiseksi tunteita, vihaa, pelkoa, ahdistusta ja turhautumista liittyvät traumaperäisen stressihäiriön. Altistushoidossa on terapiaa käytetään erityisesti Pakko-oireinen häiriö. Se on eräänlainen altistumisen hoidon jolloin tutkimukseen ei vain kohdata pelkonsa ja pakkomielteet mutta myös tarkoituksella pidättäytymään tavallista vastauksista ja käyttäytymismalleja, jotka toimivat turvallisuuden mekanismi heille.
Esimerkiksi henkilö, joka on pakkomielle toistuvasti tarkistaa ovatko ne lukinnut oven, tämä ohjelma sisältää jättäen oven auki ja valitsemalla ei lukita sitä pidemmän aikaa. Järjestelmällinen siedätyshoito tai asteittaiset altistumisen terapiassa käytetään erityisesti hoitoon fobioita ja liittyy käytön selviytymisstrategioita valvomiseksi pelkoa ja ahdistusta. Ihmiset pyrkivät välttämään esine tai tilanne, joka aiheuttaa heidän fobia.
Järjestelmällinen siedätyshoito tekniikka pyrkii rikkomaan tätä ohjeeseen vähitellen ja toistuvasti altistamalla ne pelkäsivät esine tai tilanne, oppivat samalla valvoa niiden irrationaalinen pelkoja kautta näiden selviytymisstrategioita. Selviytymisstrategioita voi sisältää rentoutumista taitoja, meditaatio, hengitys tekniikoita, positiivinen ajattelu.
Altistuminen terapian eri muodoissaan on osoittautunut tehokas tapa psykoterapian ja se on muuttanut monien