Lose 10 kiloa nopeammin, kun kuluttaa enemmän vettä. Vesi on erittäin aliarvostettu laihduttaminen työkalu. Ei ainoastaan vettä lisätä aineenvaihduntaa n polttava kyky, se pitää kaikki virtaava sujuvasti läpi kehon. Se auttaa pitämään nivelet voidella tehokkaampia käyttäessään, siirtyy kuitu ulos kehosta samalla lisäämällä irtotavarana se niin tuntuu enemmän täynnä pidempään ja veden lisää hyötyosuutta kasviravinteiden.
Keskimääräinen henkilö tarvitsee 64 unssia, minimi, koko päivän, taistella nälkää, anna oikea ravintoaineiden imeytymistä kehoon kudoksia ja pitää energiaa jopa koko päivän. Vettä ei saa humalassa nopeasti parhaimmillaan vaikutuksia, se olisi humalassa 6 unssin välein tunnin välein, paitsi harjoituksen jälkeen.
Jos haluat poistaa ne 10 kiloa nopeammin ja tehokkaammin, veden imeytyminen on paras, kun vesi on humalassa huoneenlämpötilassa mutta jäävettä polttaa enemmän kaloreita.
Vuorottelemalla yksi jäinen vesipullo ja yksi huoneenlämpötilassa vesipullo saat molempien maailmojen parhaat puolet. Elimistö polttaa enemmän kaloreita lämmitys jäävettä ylös kun haaleaa vettä pitää kehon tarpeettoman säilyttää kudosneste, pitää kiloa sulaa pois. Jos kuivata itse, vaikka vain vähän, elimistö alkaa tallentaminen kudokset pois itsepuolustusta. Tämä voi lisätä ylimääräisen 5 kiloa, tai enemmän, paino haluat menettää. Juominen oikea tyyppi ja veden lämpötila auttaa myös pitämään nälän loitolla. Puhdistettu vesi on helpoin tyyppi vettä kehon käsitellä.
menettää 10 kiloa nopeammin, juominen enemmän vettä tehostaa aineenvaihduntaa. Enemmän vettä juot, alentaa rasvan talletukset on koska maksasi ei tarvitse työskennellä niin kovasti metaboloivien rasvaa. Maksa on tärkein rasvanpolttoa elin ja kolesteroli tuottaja. Siksi pitämällä sammutettua aikana käyttäessään on erityisen tärkeää. Kun olet ollut hikoilu ja saada veren kilpa, elimistö tarvitsee huuhdella pois lietteen olet nostatti. Sinun pitäisi juoda 16-24 unssia jälkeen.
Vesi auttaa merkittävästi puhdistuksen; se tarjoaa helpon poistumisen punoitus näitä myrkkyjä ulos järjestelmästä ja samalla kasvattaa maksan kyvyt rasittamatta sitä. Enemmän sammutettua maksasi on helpompaa se voi käsitellä ja selvittää ravintoaineet se tarvitsee asioita, jotka on poistettava.
pudottaminen 10 kiloa on helpointa, kun lisätä veden saanti. Vesi taistelee nälkää, pitää kudosten säilyttämästä epäterveellistä veden paino ja on tärkeä osa vieroitus.
Sinun energiasi kasvaa, maksan toiminta ka