Mene loma, jättää kaikki huolet taakse.
Ennen nukkumaanmenoa, ottaa rentouttava suihku.
Lavander, minttu tai Bergamont sumu voi myös auttaa sinua rentoutumaan. Spray hieman sängyn ja tyyny ennen nukkumaanmenoa.
Nuku tarpeeksi, tämä auttaa sinua tuntuu virtaa ja virkeänä seuraavana aamuna.
