a-omena tukevat myös sydämen terveyttä, ja pitää huono kolesteroli pysyi control.9. SmileA pala hymy voi kirkastaa tunnelma, ja vähentää stressiä, tutkimuksen mukaan Columbian yliopistosta. Kun tunnet jännitystä ja ahdistusta, vie aikaa hymyillä. "Jos et voi hidastaa hengitys ja muuttuvat ilmaisuja, saatat pystyä kääntymään valtion stressiä", sanoo Mark Stibich, PhD, konsultti Columbian yliopistossa.
