*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> mental health

10 askelta Parempi Brain

otka oli hyvät yöunet verrattuna niihin, jotka oli huono yöunet.

Niin, saada hyvät yöunet, joten voit muistaa kaikki hyvinä aikoina sinulla ollut aivot!

Vaihe 4.

Muistaa

asiakseen ulkoa kohteita elämässäsi että aiemmin olisi voinut liukastui sinua.

Aloita tehdä työtä muistaa ihmisten nimet; se on hyvä aivoille, ja se on vain kohteliasta. Kun joku kertoo nimensä, toista nimi kun katsot suoraan niitä. Jos se on nimi, joka on epätavallinen tai voi olla vaihtoehtoisia muotoja, pyydä heitä tavata nimensä.

Kysy heiltä, ​​mitä heidän nimensä tarkoittaa. Kun kävely pois heistä varmasti sanoa hyvästit ja heidän nimensä.

Muistaa luottokortilla, myös voimassaoloaika ja turvakoodi takana. Jos sinulla on useampi kuin yksi kortti, aloittaa yksi, ja sitten pitää käynnissä kunnes tiedät ne kaikki. Sinun on yllättynyt siitä, miten hyödyllistä tämä voi olla. (Kun tilauksen puhelimitse, miksi etsiä lompakon, kun tiedät sen ulkoa?)

Muistaa kaduilla kotiin ja toimistoon. Tämä on erittäin hyödyllistä, jos on liikenneruuhka alueella.


Muistaa numerot ajokortti, rekisterikilpi, passi, ja pankkitili. Tämä voi olla erittäin hyödyllistä, jos menetät jokin näistä kohteista.

Katso ympärillesi. Tulet hämmästymään, kuinka muistamaan asioita voi helpottaa elämääsi ja aivoihin nopeammin.

Vaihe 5.

tehdä päinvastoin

Hanki aivot pois että kiima, jonka "tekee päinvastoin." Nämä asiat voivat olla hyvin viihdyttävä, varsinkin jos ystäväsi ovat katsomassa kun yrität näitä ajatuksia ensimmäistä kertaa.


Jos olet oikeakätinen, käytä vasemmalla kädellä harjata hampaita, kammata hiukset, tai ajella (varovainen, tämä voi olla vaarallista).

Ota valokuvia pöydälle tai hyllylle ylösalaisin.

Lue lehti, artikkeli ylösalaisin.

Kun käytät hissiä, sulje silmäsi ja käyttää pistekirjoituksella numeroita.

Tai vain ajaa eri tapa työskennellä, syödä eri ravintolassa tai vuokrata eri auton viikossa.

Kävele taaksepäin, mutta varo autoja. Voit halutessasi tehdä tämän noin urheilullinen radalla. Kävely taaksepäin myös parantaa tukea polvet.

Vaihe 6.


Lopeta ja haju ruusut

Tutustu maailman uudelleen. Haju että ruusu. Kuinka monta värit ovat siellä auringonlaskua?

Tarkoituksella suunnata niin kuuntelija ja tarkkailijana. Todella olla tietoinen ja läsnä keskustelun että olet kehittynyt. Tämä pitää sinut hajamielisesti kysyä samo

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.