Sisätiloissa Toimet Vahvistetaan Keho ja mieli aikana Winter Season

saattavat kiinnostaa sinua. Riippuen menetelmä meditaation, voit myös hankkia harjoitus kautta. Saada pois sohvalta ja mene kuntosalille, taistelulajien /nyrkkeily luokka jne Jopa nosto muutamia vapaita painoja ympäri taloa voi lisätä fyysistä kuntoa.

Mitä teet tänä talvena johtaa kuka tulet keväällä /kesällä ensi vuonna. Voit vapaasti pysyä lämpimänä ja rento; kuitenkin, jos haluat torjua kylmä ja pysyä aktiivisena yksinkertaisesti aivoriihen muutamia toimia, jotka eivät edellytä sinua television ääressä koko päivän.