Elämä tänään on täynnä stressiä ja jännitteitä armoton kilpailu ympäri. Panokset menestys ovat erittäin korkeat. Voittoisa strategia, pyörii henkinen nero, ei riitä hallita näitä stressaavissa tilanteissa. Yritys ja terveessä ruumiissa ja hyväksyä eräitä taktiikat ovat yhtä tärkeitä kohtaamaan desk raivoa, joka on tullut on jokaisessa uran.
Moderni ihminen on meneillään uusi ilmiö, jota kutsutaan "työpöytä raivoa," luonut työpaikan stressi ja pitkät virka.
Työpisteet ovat muuttumassa stressi-keskukset aiheuttavat hektinen jännitystä ja stressiä, mikä johtaa fyysisen, henkisen ja psykologisia häiriöitä. Se ei vaikuta ainoastaan asianomaisen henkilön vaan myös kaikkia niitä, jotka ovat yhteydessä hänen /hänen.
'Desk raivo "on kasvussa modernissa kaupallistaa elämän. Joskus huippu tämän desk raivoa stimuloi stressiä joka lopulta alkavat huutaa mautonta kielen työpaikalla, usein kertaa johtaa pahoinpitelystä työtovereitaan, väärin toimistolaitteet, väkivaltaiset hyökkäykset ja kaikenlaisia muita väärinkäytöksiä.
Viimeaikaiset tutkimukset sanovat, että lähes puolet Yhdysvaltain työntekijöistä Amerikassa raportissa huutaa ja sanallinen väärin työssä, kun taas noin neljännes sanomalla, että se on ajanut heidät kyyneliin.
Selvittäminen tuuletusaukkojen ja ratkaisuja hallita tätä desk raivo on tullut on nykypäivän elämään.
Kymmenen ehdotuksia selviytymään vastaanotto raivoa
1) Ole tietoinen tilanteesta
vastaanotto raivo on jotain vakavaa. Vaikka väistämätön joskus, se on puututtava ahkerasti.
Rachelle Canter, työpaikalla asiantuntija ja sosiaalinen psykologi kertoo, että overachievers ovat suurimpia rikollisia. Ensimmäinen asia tarpeen on ymmärrystä työsi. Sinun tulisi olla tietoinen siitä, että räjähdys tämän desk raivoa voi päättyä työpaikkojen menetyksiä, vakavia vaurioita yrityskuvaa tai jopa uhka elämääsi. Se voi myös johtaa uusiin ongelmia sinulle ja ympärilläsi.
2) Rajaa työaika
Moderni elämä on tehnyt väistämätön työskentelemään pitkiä päiviä. Kahdeksan tunnin tulli on tullut ajatus menneisyyden.
Mutta niin mahdollista, rajoittaa työaikoja ja löytää aukot oman höyryttämällä stressiä. Päästä ulos toimistosta lounaalla tuntia. Saatavuus lomapäivää virkistää korosti mielen. Viikonloput voidaan päästää ulos höyryä stressiä.
3) Onko kuvia rakkaimman ihmisiä omassa toimistossa
Feng Shui ehdottaa roikkuu kuvia ystävien, perheen tai rakkaimman lemmikkejä työpöydältä
(5) Killer myyttejä nyt alttiina…