Jos pidät minun artikkeli ota aikaa valitse /kassalle mielenkiintoinen mainos tällä sivulla, koska se auttaa tukemaan kirjoittamista taloudellisesti. Myös, jos haluat liittyä bukisa ja ansaita rahaa kirjoittanut artikkeleita verkossa voit liittyä täällä: http: ///liittyä /22732. Arvostan tukeanne. Kiitos =).
Jooga meditaation toimii hämmästyttävän saavuttaa harmonian ja auttaa mielen työtä synkronointi kehon.
Kuinka usein huomaamme, että emme pysty suorittamaan toimintaamme oikein ja tyydyttävällä tavalla, koska sekaannuksia ja konfliktit mielemme painaa raskaasti meille? Stressi on numero yksi epäilty vaikuttavat kaikkiin osiin meidän fyysisen, endocrinal ja emotionaalista. Ja avulla jooga tämä asiat voidaan korjata. Fyysisellä tasolla, jooga ja sen puhdistus käytännöt ovat osoittautuneet erittäin tehokas erilaisten häiriöiden. Alla on lueteltu vain joitakin etuja jooga että voit saada. Edut Jooga 1: Jooga tiedetään lisäävän joustavuutta; jooga on asennot, jotka laukaisevat eri nivelissä kehon.
Mukaan lukien nivelet, joita ei vastattu säännöllisesti harjoituksia rutiinit. Edut Jooga 2: Jooga lisää myös voitelu nivelet, nivelside ja jänteitä. Hyvin tutkittu jooga kannat käyttää eri jänteet ja nivelsiteet kehon. On myös havaittu, että elin, joka on saattanut alkaa tekee jooga on jäykkä yksi voivat kokea varsin merkillistä joustavuutta lopussa niihin ruumiinosat, joita ei ole tietoisesti käsitellä,. Edut Jooga 3: jooga myös hierontaa kaikki elimissä.
Jooga on ehkä ainoa käyttää, että voi työskennellä läpi sisäelimiin perinpohjaisesti, myös ne, jotka tuskin saavat ulkoisesti kannustanut aikana koko eliniän. Edut Jooga 4: Jooga toimii terveellistä tavalla eri ruumiinosia. Tämä stimulaatio ja hieronta elinten puolestaan hyödyttää meitä pitämällä pois sairauden ja antaa ennakkovaroitus ensimmäisessä mahdollinen esimerkki todennäköisesti puhkeamisen sairauden tai häiriön. Yksi kauaskantoisia hyödyt jooga on käsittämätön tunne tietoisuus, että se kehittyy harjoittaja lähestyvästä terveyden häiriö tai infektio.
Tämä puolestaan mahdollistaa henkilö ottaa ennalta ehkäiseviin korjaavat toimenpiteet Edut Jooga 5: jooga tarjoaa täydellisen vieroitus kehon. Varovasti venyttää lihaksia ja niveliä niin me ;; kuten hierovat eri elimiin, jooga takaa optimaalisen verenkierron eri kehon osiin. Tämä auttaa punoitus pois toksiinien joka kolo kehosi sekä antaa ravintoa viimeiseen pisteeseen. Tämä johtaa etuja, kuten myöhässä ikääntyminen, energia ja merkittävä