Se on yhteistä surra vuodessa tai enemmän kun suuri menetys. Anna itsellesi aikaa, ja saada tukea tarvitset
Tämä on mitä tarvitset: Video Sorrow Selviytyminen Akryylimaalit Taiteilijan Taulupohjat Aikakauslehdet Neuvonta Masennus
Vaihe 1Reach ulos ystävien ja perheen kanssa. He eivät ehkä ymmärrä, mitä olet käymässä läpi, mutta ne voivat tarjota tukea. Saada lisää tukea ihmisiä, joilla on kokemusta käsitellään surua: saattohoidon henkilökunta tai papiston, sillä example.Step 2Take terveydestäsi.
Se voi olla viimeinen asia mitä huvittaa, mutta se voi tehdä jaksamisen easier.Step 3Make tapaaminen ohjaaja tai liittyä tukiryhmä. Jos et halua liittyä e-mail tukea group.Step 4Talk lääkärin mielialalääkkeet jos se on sinulle vaikeaa function.Step 1Reach ulos ystävien ja perheen kanssa. He eivät ehkä ymmärrä, mitä olet käymässä läpi, mutta ne voivat tarjota tukea. Saada lisää tukea ihmisiä, joilla on kokemusta käsitellään surua: saattohoidon henkilökunta tai papiston, sillä example.Step 2Take terveydestäsi. Se voi olla viimeinen asia mitä huvittaa, mutta se voi tehdä jaksamisen easier.
Step 3Make tapaaminen ohjaaja tai liittyä tukiryhmä. Jos et halua liittyä e-mail tukea group.Step 4Talk lääkärin mielialalääkkeet jos se on sinulle vaikeaa function.Step 1Reach ulos ystävien ja perheen kanssa. He eivät ehkä ymmärrä, mitä olet käymässä läpi, mutta ne voivat tarjota tukea. Saada lisää tukea ihmisiä, joilla on kokemusta käsitellään surua: saattohoidon henkilökunta tai papiston, sillä example.Step 2Take terveydestäsi. Se voi olla viimeinen asia mitä huvittaa, mutta se voi tehdä jaksamisen easier.Step 3Make tapaaminen ohjaaja tai liittyä tukiryhmä.
Jos et halua liittyä e-mail tukea group.Step 4Talk lääkärin mielialalääkkeet jos se on sinulle vaikeaa function.Step 1Reach ulos ystävien ja perheen kanssa. He eivät ehkä ymmärrä, mitä olet käymässä läpi, mutta ne voivat tarjota tukea. Saada lisää tukea ihmisiä, joilla on kokemusta käsitellään surua: saattohoidon henkilökunta tai papiston, sillä example.Step 2Take terveydestäsi. Se voi olla viimeinen asia mitä huvittaa, mutta se voi tehdä jaksamisen easier.Step 3Make tapaaminen ohjaaja tai liittyä tukiryhmä. Jos et halua liittyä e-mail tukea group.
Step 4Talk lääkärin mielialalääkkeet jos se on sinulle vaikeaa toimia.