Lääkitys voi auttaa.
Se on mielestäni, valvomatta lääkitys masennuksen, joka johtaa alas toinen kohtalokas polku, polku riippuvuuden. Booze, potti 'n pillereitä, kaikki työ, vaikkakin väliaikaisesti, lievittää masennusoireita. Mieli lukuja ", jos se toimi viime yönä, tehdään se uudestaan tänä iltana, ja huomenna." Ja olet koukussa. Alkoholismi - Addiction - ajoissa tehostaa masennuksen sykli - juominen taistella masennusta; masentunut koska juot, sekä kemiallisesti ja emotionaalisesti. Ja jatkuu - aluksi tajuton, mutta noidankehä.
Ne harvat, jotka onnistuvat saamaan pois tästä riippuvuutta sykli voi nauttia newfound menetelmä valjastaa, ennakointi ja, jossain määrin, valvontaan masennus. 12 askeleen ohjelma edistää kolme keskeistä komponentit; usko suurempi teho (mikä antaa elämän tarkoitus); neuvonta auttaa jotakuta vähemmän onnekkaita (tarkoitus ja mitattavissa oleva tulos edistää omanarvontuntonsa) ja panna täytäntöön nöyryyttä siistitään viime kautta päin aikaisempien ongelmien reilusti ja hyvittämistä varten Harms tehty (vastuu). Tehokas. Ei huonoja neuvoja säännöllisesti oikeesti liian.
Jos me kaikki teimme sen maailma voisi olla parempi paikka. Hoito ja liikunta ovat avainasemassa elpyminen kuin on määrätty ei-riippuvuutta lääkitys tarvittaessa. Töihin, elpyminen työkalut ovat elinikäisen päivittäisen prosessi. Joskus koira luistaa sen talutusnuorassa ja puree uudelleen. Se tapahtuu.
Seuraavan kerran et tunne sininen ja olet ihme, jos tiedät miltä tuntuu olla todella masentunut, olet yhtä todennäköisesti olla oikeassa kuin henkilö pää-kylmä verrattaessa niiden oireet henkilö syöpä.
Jos haluat auttaa, olla ystävä, hiljaa ja tehdä niistä kahvia.
Voi, kertoa heille rakastat heitä auttaa myös. Samoin halaus.
Ja älä tuomitse.
Tietokonepelien Brain Fitness