Vadelmat ovat joitakin tastiest marjoja siellä, joten ei ihme, jokainen rakastaa heitä! Mutta tiesitkö, että vadelmat ovat myös todella terveellistä?
Tässä muutamia terveyshyödyt vadelmia:
- Sisältää suuria määriä C-vitamiini, foolihappo, B-Complex, Magnesium, kuitu, Rauta Kupari ja useita muita vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyödyllisiä ihmisen kehon.
Nämä mineraalit ja vitamiinit ovat molemmat joitakin terveyshyödyt vadelma kakku, muut tuotteet sisältävät marjat itse, mutta myös joitakin terveyshyödyt vadelma teehen, valmistettu vain vadelma lehtiä, eikä marjoja itse!
- antioksidantteja sekä kasvien ravinteita.
- Sisältää anti puuskittainen supistava, joten suuri kärsiville roskapostia jonkinlaisia, jostain syystä.
- uskotaan lievittävän pahoinvointia, erityisesti lehtiä. Siksi yksi monista terveysvaikutuksista vadelma teetä sanotaan olevan, että se auttaa raskaana olevia naisia paremmin.
- Tulehdusaineet, niin monet ihmiset käyttää sitä suun pesu, joka auttaa heitä estämään tulehdusten suu.
- Edistää terveet hampaat, iho, luut ja kynnet.
Joten pitää kaikki nämä terveyshyödyt vadelmia mielessä seuraavan kerran tulet siitä vadelma kakku: se on todella hyvä sinulle!