Et halua ammatillisen ongelmia tai lasten koulun vaikeuksia hyökätä talosi, tämä Crowned paikka. Se ei ole niin yksinkertainen, koska talo on myös turvapaikka, jossa voidaan ilmaista päivittäin ongelmia jokainen.
Jotkut perussäännöt on kunnioitettava, jotta kodin enemmän zen ja miellyttävämpi. Järjestää ja delegoida! Jo oppia välttämään ihmisiä, jotka korostavat sinua. Aloita pitämällä talon vähintään määräsi, löydät nopeammin esineitä ja papereita, haet. Se välttää sinua ärsytystä ja ajanhukkaa.
Sitten muuntaa se perhe sääntö, jossa jokainen on vastuussa hänen asioitaan, joka vähentää paino olet olkapäillä, ja voit tehdä muita enemmän mielenkiintoista activities.Talk! Älä epäröi luoda hetkiä vuonna pari tai perhe vapauttamaan stressiä päivä. Esimerkiksi, voit siirtää viisitoista minuuttia joka ilta, kun sinä ja miehesi palasi toimisto, ja /tai kun lapset ovat täällä, jonka aikana jokainen on sana, kun se tulee hänen vuoronsa. Tämä mahdollistaa herättää hänen pahan ja hyvän hetkiä day.Choose hetkesi! Älä unohda puhua ongelmista, koska yksinäisyys ja hiljaisuus luoda stressiä.
Mutta sinun täytyy valita oikea hetki! Välillä miehesi ja sinä, älä puhu ongelmia työn, pari tai pankkitilisi ennen nukkumaanmenoa. Nukut huonosti ja on väsynyt ja ärtynyt seuraavana päivänä herätyskello, joka ei tee mitään, mutta korostavat ongelmat ennakkotapaus päivä. Laki ennen! Relax! Käytä hetki rentoutua itseäsi, olet valmis hyötyä illalla tai viikonloppuna, selkeät ideoita ja kevyt pää.
Tämä hetki siirtyminen voi myös olla omistettu harjoituksia rentoutumista, kuuntelu rauhoittaa musiikin, lukea kirjaa tai lehteä, kylpyyn, lyhyesti sanottuna kaikki mitä haluatte ja jotka voivat vapauttaa sinut. Tekemällä, että voit nopeasti kehittyvät lomakkeen, moraalista, ja että teidän entourage.A vähän stressiä ...
Ja silti se ei ole helppo ajaa pois stressiä rauhallinen hetkiä! Itse asiassa se ei ole harvinaista nähdä väitteitä perhe tai pari illan aikana jonkin verran ennen makuulla tai viikonloppuisin, joiden pitäisi olla onnellinen ja helpottunut.
Parannuskeinoa, yrittää ymmärtää, miksi he näkyvät juuri nämä hetket, ja yritä ennakoida niitä. Tiedätkö vähän stressiä voi tukea viestintä ja voit säädellä ongelma nopeammin? Muista, että perhe illallisia, ja halauksia alle sulka-sänky ovat hetkiä onnen ja rauhan, jotka olisi tuettava kaikin keinoin. Ja se on oppimalla miten hyötyä hyvä hetkiä, että voit poistaa oman pieniä ongelmia enemmän ja enemmän, ja tekevät talo