Kemoterapia voi aiheuttaa anoreksia {huono ruokahalu} joten valitse elintarvikkeita, jotka todella pakata ravitsemuksellinen booli, joten jos et syö, vaikka se on vain pieni määrä, olet vievää ravitsemukselliset elintarvikkeita runsaasti proteiinia ja kaloreita. Pidä terveellisiä välipaloja mukanasi aina. Sinun tulisi myös harkita lisäämällä päivittäin monivitamiini lisätä omaan ruokavalioon, mutta sinun on keskusteltava tästä lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät them.2 Valitettavasti kemoterapia voi myös aiheuttaa ummetusta ja ripulia joskus sekä samalla potilaalla.
Näiden ongelmien välttämiseksi, juo runsaasti nesteitä ja välttää mitään kofeiinia. Voit myös leikata useimmat meijeri ulos ruokavalio. Elintarvikkeita hyvä liukoista kuitua, kuten perunamuusia ja banaaneja, voidaan myös lisätä omaan ruokavalioon auttaa ummetus ja diarrhea.3 Yksi parhaista tavoista lisätä oman ruokavalion kemoterapian aikana on lisätä niin paljon proteiinia omaan ruokavalioon mahdollisimman . Proteiinit, kuten todettu liha, pähkinät ja pavut, voi auttaa sinua tuntemaan paremmin hoidon aikana, ja voi auttaa torjumaan syöpää entistä tehokkaammin.
Vaikka et välitä lihaa tai käsittelevät anoreksia, on olemassa monia tapoja lisätä proteiinia omaan ruokavalioon. Tässä muutamia hyviä vinkkejä integroida proteiinia mahdollisuuksien: Kun teet pasta, lisää vatkattu muna viime hetkellä. Kuten sekoita, lämpöä kokki muna, lisäämällä suuri proteiinin lähde. Syödä maapähkinävoi hedelmiä. Lisää ylimääräistä papuja keittoja ja muita ruokia. Lisää maitojauhe reseptejä kuten muffinsseja, perunamuusia, ja lihamureketta. Valmistella proteiini juomia ja pitää ne teidän kanssanne koko päivän, joten voit saada proteiinia jopa vain siemailla kerrallaan.
Pähkinät ovat erinomainen proteiinin rikastettu välipala kuljettaa mukana koko day.You voi puhua ravitsemusterapeutti noin enemmän tapoja lisätä proteiinia teidän diet.4 Lisäksi jos uudelleen tekemisissä anoreksia, teidän pitäisi lisätä