ää. Saksanpähkinät: Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että, saksanpähkinät alentaa stressiä hormoni, kortisoli, jonka tiedetään vaikuttavan paino gain.Grapefruit: Tämä on erittäin runsaasti C-vitamiinia ja ohjaa myös insuliini nousemasta, joka johtaisi painonnousua. Kaurapuuro: Erittäin runsaasti kuitua, ja siksi, että se täyttää toiveesi nopeammin. Miksi tämä on tärkeää? On se vaikutus teistä ruokinta vähemmän food.So, nämä ovat alkuun elintarvikkeita, muun muassa joka antaa sinulle että hyvässä kunnossa ilman vatsa rasvaa.
Totisesti, se näyttää ruma kanssa pullottava vatsa, ja tiedän olette samaa mieltä kanssani siitä, että et halua luettava ne ihmiset.
