Uskonto post workout ravitsemus Osa 2

tännössä, määrä kortisolin tuotat murehtia tällaisia ​​minutia todennäköisesti kompensoi mahdolliset voitot saatat tehdä yhden juoman vs. toiseen! ***** Halusin myös hälventää joitakin hype yli yhden proteiinin vs. toiseen, ja se, että kallis ennalta valmistettu huipputekniikan juomia, jotka ovat muotia juuri nyt ovat juuri sitä: kallista ja yli hyped.In todellisessa maailmassa, ihmiset ovat käyttäneet muunnelmia ajatus, että nopeavaikutteinen proteiineja ja hyvä annos yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja voi vaikutusten parantamiseksi vastus koulutus monta vuotta.

Hyvä ystäväni, edesmennyt Dan Duchaine, käytetään antaa ihmisille hera sekoitetaan veteen ja maissihiutaleista kuorittua maitoa niiden post workout meal.One kehonrakentaja tiesin kuka meni päälle olla tunnettu IFBB pro, käytetty on juoda heraa jälkeen hänen liikuntaa ja muutamia siivuja omenapiirakka paikallisessa perjantaisin ravintola vieressä kuntosali hänen post workout meal.Most vanhan ajan vahvoja miehiä ja kehonrakentajat joivat melko paljon maitoa, ja kuten olemme nähneet alkaen tutkimus, sen ei hullumpi treenin jälkeiseksi juoda either.

If ihmiset haluavat ostaa pre tehty carb /proteiini sekoittamalla muita ravintoaineita ei ole lisätty (esim, kreatiini, glutamiini, eri vitamiineja, jne) ulos mukavuutta ja dont care että he voivat rullata omia vähemmän rahaa, Theres mitään vikaa that.Just dont ajatella Theres mitään taianomaista valmiiksi tehty post workout juomia, ei väliä mitä markkinointimateriaalia tai verkkosivuilla sanoo houkutella sinut ostamaan it.References ja lisäkommentteja löytyy URL alla .