Hardgainer Kehonrakennus haaste temppu nopea aineenvaihdunta!

When se tulee Hardgainer kehonrakennus, se on tärkeää ymmärtää, että voidakseen vihdoin tulossa yksi pää sorvareita salilla, sinun on ensin tietää tarkalleen, miksi olet Hardgainer. Tämä tarkoittaa selvittää, miksi genetiikka isn t auttaa sinua lihoa koska yksinkertainen tosiasia on, että elimistö tapana reagoida oman koulutuksen ja ravitsemus samalla tavalla muiden do.

Now, minun arvaus on, että youve luultavasti jo työskennellyt melko kovaa kuntosali, yrittää löytää yksi koulutusjärjestelmä, joka lopulta toimii sinulle, havent olet? Olette varmaan myös selville, että vaikka syöt 12 kertaa päivässä aineenvaihdunta polttaa pois kaikki ylimääräiset kalorit ja et saa paljon painoa. Ja avulla ei edes alkuun, kuinka paljon rahaa olet hukkaan kuukausittain ihme täydentää että koskaan työtä ... Joten se näyttää perinteinen Hardgainer koulutus nostaa raskaita & amp syödä paljon doesnt todella työtä ja syy tähän on hyvin yksinkertainen.

Hardgainer genetiikka on erilainen ja ymmärrystä, on avain voittaa kaikki haasteita joka laiha kaveri on kohdata! Nyt aiomme vilkaista yksi suurimmista Hardgainer kehonrakennus haasteita nopeasti metabolism.Metabolism on hyvin monimutkainen osa bodys kyky tukea terveen painon. Ja vaikka jotkut ihmiset kamppailevat laihdutus koska heillä on hidas aineenvaihdunta, sinun Hardgainer elin on täsmälleen päinvastainen. Sinulla on nopea aineenvaihdunta, mikä enemmän tieteellistä terminologiaa tarkoittaa, että ectomorph laitoksen tyyppi on käsiteltävä Yliaktiivinen sympaattinen hermosto.

Tiedän, se voi kuulostaa vähän hankala joten haluan murtaa se alas sinulle: bodys sympaattinen hermosto koostuu kolmesta rauhaset: Lisämunuaiset Kilpirauhasen Aivolisäkkeen glandsEach näistä rauhaset ovat kiihdyttimiä aineenvaihduntaa koska ne muuntaa potentiaali energiaa kehon osaksi ulospäin energiaa. Toisin sanoen, ne lisäävät määrä kaloreita luonnollisesti polttaa aikana päivä. Joten aktiivisempi nämä rauhaset ovat, sitä enemmän kaloreita kulutat tiellä ulospäin energy.

Now, anna s keskustella kaksi yksinkertaista tapaa voit temppu nopea aineenvaihdunta minimoimaan kielteiset vaikutukset: # 1: Vaihda ruokailutottumuksiaan! Tarvitset aloittaa syömisen välein 2 3 tuntia, tai noin. 6 kertaa päivässä, jotta kehon tasainen tarjonta ravintoaineita, josta kasvaa. Jos annat itsesi mennä 4 tuntia tai enemmän syömättä sitten laitat kehon catabolic valtion ja kuumenemaan arvokas lihaskudosta.

Don t anna sen tapahtua! Nyt tiedän, että se saattaa olla hieman uusi käs