koittain ja takaisin ... Pass että kalorien saanti arvo aroundThen rikkoa ruoan kulutus /kalorien polttaa arvo tulee viikoittain määrä, koska olet vain menossa käyttää vakavasti noin kolme tai neljä kertaa viikossa. Sinun täytyy antaa lihaksia levätä, jotta he voivat korjata itsensä takaisin ylös. Ota viikoittain numerot ja rikkoa niitä alas arvon päivä, niin tiedät kuinka paljon polttaa päivässä sinun exercise.This pitäisi antaa sinulle kaikki sinun tarvitsee tietää saada että kehon polttaa rasvaa ilman kaikkia stressiä ja tarpeettomia nälkään.
Luo puute energialähde ja elimistö etsiä muualta ... kehon rasvaa. Sitten se s polttaa, vauva, polttaa!
