et ihmiset ajattelevat alkoholia rauhoittaa sinua, mutta jos olisi lähellä nukkumaanmenoa se yleensä häiritä unta. Se lisää kaloreita ja aiheuttaa vähemmän unta siten, paino gain.The avain terveessä ruumiissa on antaa sille riittävä uni ja lepo. Elin toimii kuten koneiden ja se on myös osuutensa hoidon ja loput käydä töissä, miten se on suunniteltu.
