Ruokavalio ja liikunta vähentää eturauhassyövän riskiä

tä voi olla rasvojen punaisen lihan haitallisia eturauhasen taas toisten mielestä se voi olla kemikaaleja, jotka on tuotettu grillaukseen. Kun syömme ruokavalioon runsaasti hedelmiä ja vihanneksia meidän riski sairastua joidenkin syöpien ovat diminished.Dietricians mukaan syömme 5 7 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä. Tutkimus on osoittanut, että miehet, jotka seuraavat tämän tyyppinen ruokavalio on paljon alhaisempi syöpään kuin miehiä, jotka eivät. Ja kuluttaa näin monta annosta päivässä voi olla vaikeaa monille, lisäravinteiden on myös vaihtoehto.

Vapaat radikaalit elimistössä on osoitettu muuntaa tavallisia terveitä soluja osaksi syöpä niistä. Näistä syystä tomaatit perustuvat tuotteet ovat erityisen hyödyllisiä. Ne sisältävät suuren määrän Lykopeeni on voimakas antioksidantti, joka voi vähentää vapaiden radikaalien meidän bodies.DISCUSS SEULONTAA KANSSA PHYSICIANYour lääkäri voi käyttää riskitekijöitä, kuten suvussa ja rotu, että sinulla voi olla ja ehdottaa seulontaa aikataulu suunniteltu sinulle. Seulonta kuuluu etsii merkkejä sairaudesta ennen oireita ilmenee.

Tämä on tehokkain aikaa hoitaa ja poistaa mahdolliset ongelmat, joita saattaa arise.In päätelmä, kun taas eturauhasen syöpä voi olla heikentävä ja tappava tauti on yksinkertaisia ​​muutoksia meidän elämäntavat, että voimme tehdä vähentämään riskejä sairastua se. Lisäbonuksena on yhdessä näiden elintapojen muutoksia myös vähentää riskiä muita ongelmia, kuten ylipaino ja sydänsairauksia ja antaa lisäpotkua meidän yleistä terveyttä ja hyvinvointia.