t alentaa riskiä merkittävästi. Vältä paistettua tai friteerattua ruokaa kuten ranskalaisia perunoita, sipulirenkaita, Nuggets, jne. Lähes kaikki paistettu tai friteerattua kohteen pikaruokaa tai muu ravintola on keitettävä osittain hydrattu öljy. Sen sijaan tilata paistettu tai paistettua dishes.When tilaamista paahtoleipää, jotta se kuiva keittiö voilla puolella. Näin tiedät saavat voita eikä margariinia. Valitse tuoretta leipää ja jälkiruokia kuin tehty ravintolassa tai paikallisen leipomon saa sisältää transrasvoja koska säilyvyysaika ei important.And aina kysyä.
Kun ravintoloita ymmärtää, että tämä on tärkeä kysymys asiakkailleen ja he voivat saada tai menettää liiketoimintaa riippuen teoistaan, he alkavat poistamalla transrasvoja niiden pääruokia.
