ja palataan takaisin ylensyöntiä. Aseta järkeviä paino tavoitteet itsellesi ja dont itsellesi ylös failure.Another mahdollinen epäonnistuminen Esityslistalla on aika. Kuten olemme todenneet paino menettää vie aikaa saavuttaa. Et voi oppia, miten laihtua päivässä tai kaksi tai jopa kuukausi. Vuonna jyrkkä tapauksissa se voi kestää yli vuoden. Yleisesti tulokset näkyvät muutaman kuukauden participation.A hyvin realistinen tavoite olisi odottaa menettää yhden tai kaksi puntaa viikossa.
Et voi odottaa eroon niitä ylimääräisiä 20 kiloa ennen kuin osallistut oman luokan jälleennäkeminen viikossa, ellet suunnitelman mukaisesti. Nopea painon menettää on vain noin mahdotonta ja kun teet saavuttaa se ongelma on, että se ei last.So Tärkeintä tässä on puhua teidän suunnitelmat yli lääkärisi kanssa ja hän voi olla suurta apua teidän alkuvalmistelujen sekä jatkuva ohjausta.
