isäksi kreatiini tuet nopeampaa elpymistä vaurioituneen lihaskudoksen ja siksi ottaa heti workout.3. Luonnollinen Hormoni Modifiers: On myös suositeltavaa ottaa laitoksen rakentaminen täydentää lisätä testosteronin ja muita kasvuhormoneja elimistössä ottamalla määrätty annos luonnollisen hormonin määritteet, joka suuresti tukea lihasten mass.4. Anti Kortisoli: Jotta puhkeamista katabolisten jakautuminen lihassyiden, aiheuttanut johtuu workout, kehon rakentajia on otettava anti kortisolin lisäravinteen pian workout.
Apart oleellisista kehonrakennus täydentää, että tuki rakentamisessa lihasmassaa, siellä olemassa useita muita lisiä myös kuten multivitamins, mineraali kaavat ja antioksidantit (kuten polyfenolit ja resveratrol, välttämättömiä rasvahappoja ja C-vitamiini ja E), jota ilman haluamasi laitoksen rakentaminen tuloksia ei voida saavuttaa.
