*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Pole Dancing vinkkejä ja niksejä Fun & amp Fitness

tä mikään ei estä teidän movements.2 Jotkut navat ovat vain poseeraa. Näitä kutsutaan lelu pylväät. Älä yritä tankotanssi seuraavilla, ne eivät ole rakennettu todella pitää painosi ja yrittää tanssia voivat johtaa vakavan injury.3 Älä koskaan käytä öljyjä tai voiteet kun napa tanssia. Nämä tekevät napa liukas ja vaarallinen. Ennen kuin aloitat, sinun on ehkä pyyhkiä alas napa poistaa rasvan tai sweat.4 Jos tanssivat klubin tai kuntosali, aina Pyyhi napa antibakteerinen pyyhkiä ennen asetettu. Olet juuri koskaan tiedä missä muut tanssijat ovat olleet.


Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.