Hyvä sinulle kypsennetyt, raaka ja viljeltiin Foods Chef Susan Teton Campbell

että ruokavalio. Huomasin, että olin hieman nälkään joidenkin ravintoaineiden raaka ruoka ruokavalio. Jotkut Sain runsaasti ja se todella kesti minua jonkin aikaa. Mutta pitkällä aikavälillä se didnt.Plus olin menossa läpi vaihdevuodet. Kehosi on menossa läpi enemmän siirtymistä, sen alku ottaa eri muutos, täydellinen muutos. Jotkut asiat voimme tehdä, kun olivat nuorempia Dont aina palvelemaan meitä saamme older.

I totesi, että Lets linssit ja kikherneet ja palkokasveja ja tuollaista, ennen kun itäneet niitä tai valmistettu pateet ulos niistä I-kirjain syödä luultavasti lähes yhtä paljon niistä. Joten en luultavasti was not saada niin paljon ravinteita kuin pystyin. Nyt voin syödä kulhoon keitettyjä linssejä joidenkin kookosöljy niitä ja joitakin todella suuria Celtic merisuolaa ja ehkä jotkut meri vihannekset ja im saada kaikki nämä asiat raaka ruoka ruokavalio mutta linssit itse on keitetty. Joten minä sisäistämään ne paremmin. Näytän sulattaa ne paremmin ja syön enemmän them.

Kevin: Olen täysin kuullut sinua, koska thats ollut yksi haasteista, jotka Ive oli. Sen on kalori kysymys me.Susan: Joo, saamme laiha, liian laiha, liian. Minä tein. [Naurua] Voi hiton, jotkut ihmiset say.Kevin: Mitä kääntyi sinut viljeltyihin elintarvikkeita? Susan: Luulen ensimmäinen oppinut viljellyt elintarvikkeet kautta Donna Gates, Body ekologia ruokavalio. Aloin tehdä oman viljeltiin vihanneksia ja valmistettu kookos Kiefer, tonnia sen. Voi, minulla oli näki ulos keittiössä ja siellä olisi koko tapauksessa se.

Minulla oli paljon ruoansulatus ongelmia ja couldnt näyttävät selvittää, mitä oli tekeillä minun kanssani .. Kuten kävi ilmi tapa myöhemmin sain selville, että minulla oli jonkinlainen outo loinen, jota olen sittemmin täysin parantunut itseäni tai saanut eroon. Mutta olen todella oppinut paljon viljellyt elintarvikkeet. Nyt voin tuskin mennä pari päivää ilman minun viljellyt vegetables.Of kurssi theyre raaka ja heillä on niin paljon enemmän yhdistelmä ja erilaisia ​​probioottien bakteereita taas jos otat pillerit olet vain saada tiettyjä jännitteitä.

Viljellyissä vihannekset kun youve sai yhdistelmä ehkä meri vihannekset ja kaali ja porkkanat ja mitä muuta haluat laittaa. Olet menossa niin erilaisia ​​mikrobeja, jotka se vain todella parantaa pilkkomisia. Jokainen ihminen olen kääntänyt niihin kiinni, koska voit mennä ostamaan niitä jos theyre raaka, et halua saada kuten säännöllinen, kaupallinen hapankaali koska theyve pastöroitu ja hyvin suolattu, mutta jos saat raak