lmaan. Tämä on hyvin kirjoitettu, hyvin testattu ja erittäin hyvin esitetty ohjelma estämiseksi plateaus.The tärkein ainesosa on pyöräily joka manipuloi elimistön puolustusmekanismit löytää lihasten kasvua. Jeff näyttää, miten käyttää tätä ohjelmaa on mielenkiintoinen lähestymistapa pyöräily auttamaan sinua jatkuvasti growth.You on oltava hyvin sitoutunut ohjelman tulokset voimaan. Sinun pitäisi olla valmis kovaa työtä ja omistautumista periaatteet, jotka sisältyvät ohjelman materiaalia.
Se on suunniteltu käytettäväksi ne, jotka etsivät keskitason tai edistyneen ohjelman niiden harjoitus. Se antaa sinulle tuloksia, jotka ylittävät villeimmätkin odotukset jos käytät ohjelmaa viisaasti. Se on monimutkainen, mutta ohjelma antaa sinulle hienoja tuloksia ja askel seuraavaan vaiheeseen oman kehonrakennus rutiinia.
