Haluatko nopea, terveellinen ja lämmin lounas? Kokeile tätä yksi koon. Minä melkein taata tulet rakastamaan sitä. Sitä kutsutaan Paahdettu Fried Guac Sandwich. Aineet ovat helposti saatavilla paikallisella ruokakaupoista, jos ei jo ripustettu jääkaapissa. Kaikki mitä tarvitset on ei-stick paistinpannu ja olet set.
Ingredients
< li> leipää, paahdettua
avokado tulisi olla iho, joka tulee ruskea ja on hieman pehmeä touch. Emme kuitenkaan ette tee raaka guacamolea, joten se voi olla hieman vähemmän kypsiä.
Niin kauan kuin se on helppo poistaa kuoppaan ja kauha lihan iholta, olemme valmiina.
Vuonna pieni kulhoon, kuutioi ylös avokado liha niin pieni kuin voit. Kuutioi ylös tomaatti, selleri, sipuli ja lisää yhdistelmään sekä hienonnettu sieni. Käyttämällä hyvä valkosipuli lihamyllyä, murskata kynsi päälle loput sekoitetaan. Ei tarvitse sekoittaa kaiken yhdessä - paistamiseen prosessi huolehtii siitä.
Laita paistinpannu keskilämmöllä. Kun se on lämmennyt riittävästi, lisää oliiviöljyä sitten kasvis sekoitetaan.
Vaikka tarttumaton pannulla ja oliiviöljy, avokado on taipumus tarttua pannulla. Muista sekoittaa usein vähentämään tarttumisen.
Tällä välin valmistella paahtoleipää. On tarpeeksi pannulla tehdä kaksi hyvin paksu voileipiä tai neljä ohuempaa niistä.
Kun seos alkaa osoittaa merkkejä charring ja avokado on pehmeä, ruoanlaitto tapahtuu. Lusikka sekoitus päälle paahtoleipää. Lisään sinappi mutta voit lisätä (tai lisätä) mitään mauste haluat. Olen varma mukava hummus tekisi suuri levinnyt voileipä.
Tämä tekisi suuren täyte Pita taskussa tai kääri.
Itse asiassa, kokeile sitä täyteaineena seuraavan kerran olet vegaani taco yö.