Toinen piirtynyt tonnikala resepti ... kuka voi vastustaa? Emäntä kanssa Mostess blogi teki hienoa ominaisuus Today Show kyse siitä Cap'n Crunch piirtynyt tonnikala! Tämä hauska luominen aamiaismurojen täyttää maukas kala on niin helppo tehdä ja on hyvä tapa vaikutuksen ruokailun tai perheellesi! Tässä on, miten tehdä Cap'n Crunch Piirtynyt Tuna:
Kerää kaikki ainekset: majoneesia, sinappi, vilja, oliiviöljy, tonnikala, suola, pippuri, chili, ja sipulia
Sekoita majoneesi ja sinappi pieneen kulhoon ja aseta sivuun
Murskaa Cap'n Crunch viljan iso muovinen Ziploc laukku (Tiedät on murskattu vilja tarpeeksi jos näyttää siltä, pöly)
Ota tonnikala ja kevyesti takki se oliiviöljy; sinun täytyy sitten mausta se suolalla ja vastajauhettua pippuria.
Nyt takki tonnikala joka puolelta murskattu vilja.
Kuumenna teflon pannulla ja voitele se noin ruokalusikallinen öljyä. Lisää tonnikalaa voideltuun ja lämmitetty pannulla. Kannattaa pitää tonnikala kummallakin puolella enintään 15 sekuntia: varmista tonnikala kevyesti ruskeat kummallakin puolella.
LUE LISÄÄ: https://www.ehow.com/how_4865099_capn-crunch -seared-tuna.html