Vaihe 1. Varmista, että saat orgaaninen omenaviinietikkaa äidin kanssa. Voit ostaa tämän lähistöltä luontaistuotemyymälän. Voit myös ostoksia verkossa ja löytää joitakin erittäin hyviä tarjouksia omenaviinietikkaa. Varmista, että vertailu ostoksia ja sinun pitäisi vain menoja noin $ 12- $ 14 a gallona omenaviinietikkaa. Käyttäen omenaviinietikkaa omalta ruokakauppaan ei ole yhtä tehokas kuin orgaaninen omenaviinietikkaa saat luontaistuotemyymälän.
Vaihe 2. Käytä pumpulipuikolla, liota se omenaviinietikkaa ja perusteellisesti hiero ihoalue vanupuikolla.
Voit myös nauttia koko jalka on omenaviinietikkaa jos haluat. Salli jalat kuivua ennen kuin laitat kengät tai sukat. Varmista, että et koskaan uudelleen omenaviinietikkaa, kun se on kosketuksissa alueella että hoitoon.
Vaihe 3. Urheilijat jalka voi olla hieman itsepäinen, mutta varmista, että haet omenaviinietikkaa vähintään kaksi kertaa päivässä. Kun ensimmäistä käyttöä omenaviinietikkaa urheilijoiden jalka, voi hieman polttava, tämä on aivan normaalia. Varmista vain, että et lannistu, ja yleensä viikon sisällä urheilijat jalka on gone.
A vaikeaan urheilijoiden jalka voi kestää kauemmin päästä eroon, mutta älä anna periksi.
Käytä orgaanisia omenaviinietikkaa kanssa äidin se, äiti on avain paranemisprosessia
Lopeta käyttö jos jalkasi tulehtuvat. Tämä hyvin harvoin tapahtuu.