Vaikka tutkijat eivät täysin ymmärrä syy akne, rooli välttämättömiä rasvahappoja kehossa, kuten iho, on kohtuullisesti ymmärtää. Tämä käsitys on johtanut jotkut tiedemiehet ja luonnon terveyden ammattilaisten tarkastellaan vaikutuksia ja hyötyjä välttämättömiä rasvahappoja ihon edellytykset, kuten akne. Udo Erasmus on kirjailija jatko opintoja genetiikan ja biokemian ja tohtori Nutrition.
Hän uskoo, on ravitsemuksellisia puutteita ja ongelmia, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa aknea, vaikka ne eivät ole niin yksinkertaisia kuin tavallista niistä noin suklaata! Keskeistä hänen uskonsa on, että: "Hard rasvat ja (kova) proteiini roskat tukkia kapeita huokoset ja kanavat meidän iho, ja kutsua infektio bakteerien joka herkutella sotku". (P346) Hän uskoo, akne on seurausta "rasva rappeuma". Osatekijät ovat: * rasvat liittämällä heikosti proteiinin * liian monta "kovia" rasvoja * ei riitä rasvahappoja Kovat rasvat kutsutaan myös tyydyttyneitä rasvahappoja.
Nämä ovat rasvat, jotka ovat löytyy eniten elintarvikkeiden, mukaan lukien eläinrasvat ja maitotuotteiden. Heidän nimensä tulee siitä, että rasvamolekyylien kuljettaa enimmäismäärä vetyä molekyylien voitavansa. Tämä on merkitystä siinä, miten nämä rasvat toimivat kehossamme. Jotkut näistä tyydyttyneitä rasvoja on korkea sulamispiste, kuten voita ja maitorasvaa. Ylimäärä voi aiheuttaa ongelmia meidän valtimoiden ja sydämen terveyttä. Rasvahapot, olennaiset ja kuin keskeisiä laji, löytyy meidän solukalvojen. Tähän sisältyy kalvot ihon.
Erasmus kuvataan ominaisuudet tyydyttyneiden rasvahappojen, kuten taipumus pysyä yhdessä. Ja koska heillä on korkeampi sulamispiste, he ovat todennäköisemmin kasata yhteen ja muodostavat talletukset kun me kulutamme niitä liikaa. Niin, ne ovat vaikeampi kehon päästä eroon. Ja sekä paakkuuntuminen yhdessä, he voivat tallustella kanssa muita asioita, kuten proteiinia, kivennäisaineita, ja kolesteroli. Ylimääräinen sokeri voi olla ongelma, koska kehomme muuntaa liikaa sokeria tyydyttyneitä rasvahappoja.
Muut ongelmat liikaa tyydyttyneitä rasvahappoja sisältyy se tosiasia, että keho voi muuntaa ne tyydyttymättömiä rasvahappoja, joita voidaan sitten hapettaa jos emme kuluta tarpeeksi rasvahappoja. Tyydyttyneitä rasvahappoja voi vähentää hapen meidän kudoksiin, tekemällä verisolujen joka kuljettaa happea tarttuvat toisiinsa ja siten estää että elintärkeitä kuljetusjärjestelmä, joka yleensä kuljettaa happea soluihin.
Ylimääräinen rasva, mukaan lukien ylimääräinen tyydyttyneet ra