Jos sinun pitäisi törmätä keittiön juuri nyt, mikä olisi ensimmäinen asia, että näit? Entä jos avasit jääkaappi? Ja teidän ruokakomero? Jos vastaus näihin kysymyksiin ei ole "raaka hedelmiä ja vihanneksia," sinun kannattaa tehdä muutaman changes.Having keittiön asetettu niin, että se on omiaan terveellisiä voi tehdä kaikki ero teidän raaka menestys .A keittiö, joka huutaa "terve elää terveellistä ruokavaliota, näin" on paljon enemmän motivoivaa ja rohkaiseva kuin joka sanoo "tule alas KAIKILLE roskaruokaa voit syödä.
" Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit helposti ja kivuttomasti "hedelmä-Ify" keittiön. # 1: tehdä kauniita Tuota Focal PointMaking keittiön paratiisi taivaallinen hedelmiä ja vihanneksia on hyvä tapa auttaa sinua pysymään raw.One tapa tehdä tämä on saada suuret hedelmät kulhoon (tai 2) oman laskurin, joka on jatkuvasti istutetaan tuoreita, kutsuva hedelmiä ja vegetables.Another tapa on yksinkertaisesti puhdistaa ja järjestää jääkaapin ja ruokakomero niin, että raaka ruoka on kirkas ja houkutteleva.
* Mutta loput perheeni syö keitetyt roskaa! * Vaikka asut muiden kanssa, jotka syövät keitetty, voit silti tehdä positiivisia changes.For esimerkiksi perheeni ei syö raaka ruoka ruokavalio. Sen sijaan, että minun ruokaa ruokakomero, ympäröi paljon jalostettuja elintarvikkeita, olen luonut oman pikku raaka asetukset. En edes ollut minun isä sietää hyllyjä minulle laittaa hedelmiä! Tässä kuva hyllyt toiminnassa. Minähän sanoin pidän mangot ... Voisit myös vain tehdä nimetty osa jääkaappi ja /tai ruokakomero "raaka ruoka vain" alueilla.
# 2: On suosikki hedelmiä kauden käsillä koko timeThis on * on *, varsinkin jos olet uusi raaka ruokavalio. Ottaa tuoreita ja maukkaita hedelmiä talossa että rakastat syödä tekee menossa raaka * niin * paljon helpompi you.You todellakaan ei ole tekosyy ottaa "vain purra" kakun tai "vain yksi napostella" pastaa kun on niin paljon kaunista hedelmää lojumaan. # 3: Post motivoiva materiaalia teidän fridgeThis on erittäin helppo kärki, jotka voivat tehdä valtava ero.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on mennä verkossa, käyttää suosikki hakukone löytää kauniita kuvia hedelmiä ja vihanneksia, ja tulostaa ne sietää jonnekin kitchen.Encouraging lainausmerkit tai lauseet ovat hyvin tähän well.If haluatte itse artsy tyyppi, luova! Luo oma motivoiva juliste ja näyttää sen ylpeänä. Voit jopa mennä hullu ja laminaatti, jos haluat! ;) Joten sinulla on sitä. Kolme helppoa vinkkejä voit tehdä keittiön yritysten väliselle te