1 Vitamiinit hengailla veteen ja tallennetaan kehon ja maksan. Ne ovat siellä kunnes elimistö tarvitsee niitä. On 2 eri vitamiineja rasvaliukoisten ja vesiliukoista. Rasvaliukoinen voi jäädä päiviä kerrallaan jopa puoli vuotta, kunnes keho käyttää niitä. A-, D-, E- ja K ovat kaikki rasvaliukoinen. Vesi -soluble ovat erilaisia. Kun syöt elintarvikkeita niiden kanssa se elimistö ei säilytä niitä niin paljon. He menevät melko paljon oikealla heitti sinua. Kun virtsata olet erittää niitä. Ne ovat C vitamiineja ja B1, B2, B6 ja B12.
Step2 vitamiinit ovat hyviä silmäsi ja nähdä värit B-vitamiinit ovat energian ja aineenvaihdunta sitähän antaa sinulle energiaa. Se myös tekee punasoluja. Sitähän kuljettaa happea heitti kehosta. Koko kehosi tarvitsee tätä toimii toivotusti. Siksi, kun olet valutettu energiaa tarvitset niitä B-vitamiineja. C on pitää kehon kudosten ja lihakset hyvässä kunnossa. D on pitää luut vahvoina ja hampaita. Ja E on suuri hapettumisenestoaine myös hyvä silmille, ihon, kynsien, ja maksan, ja myös suojaa keuhkot. k paksuntaa veren lääkärit joskus antaa sinulle K ennen operaation niin et vuotaa death.
Step3
youcan Live To Be 100 Vitamiinit ovat erittäin tärkeä osa kaikkien elämää. Valitettavasti vain 3% väestöstä saa tarpeeksi ravintoa päivässä. Se on surullista, koska on olemassa tapoja saada, että ravinto todella hyvä useita vitamiinia. 50% väestöstä on yli 50-vuotias. Ei ole mitään syytä, miksi et voi elää olla 100 tässä päivässä ja ikä. Jos haluat enemmän tietoa tästä lue profiiliini. Tiedot on kriittinen elävissä olevan 100 tai enemmän.
Lisää vuosia elämään ja elämä