Vihreä tee terapeuttisia indikaatioita ovat auttaa estämään monien sairauksien ja olosuhteet. Tässä muutamia niistä:
1. Auttaa päästä eroon ylimääräistä kiloa. Laboratoriotutkimukset hiirillä osoittavat, että vihreä tee estää rasvan imeytymisen ja pitää kiloa pois.
2. lievittää nivelreuman.
Sisältämä aine vihreää teetä on kyky vähentää tulehdusta ja kipua nivelissä tapauksissa nivelreuman. Tutkijaryhmä Michigan School of Medicine useita selvityksiä laboratoriossa, joka selvästi mahdollisuutta käyttää vihreää teetä yhdiste egcg tulevaa nivelreuman hoidossa.
3. Se auttaa estää ihosyöpää. Tutkijat ovat havainneet, että vihreä tee suojaa ihosyöpä. Käyttämällä spray, vihreä tee vähentää haitallisia vaikutuksia ultraviolettisäteiltä iholla. Asiantuntijat yliopistosta Cleveland, Ohio, testattu ratkaisu ja todennut sen on tehokas suojaamaan ihoa.
4.
Vähentää riskiä sydänkohtauksia. Kolme kuppia teetä juodaan joka päivä vähensi sydänkohtauksia 70%. Flavonoidit vihreää teetä voi estää tulehdusta, mikä vähentää veritulpan.
5. Vahvistaa luuntiheyttä. Tutkimus osoittaa mustaa teetä ja vihreää teetä pystyvät suojelemaan luita. Vain kaksi kupillista teetä kulutetaan päivittäin voi tuottaa samanlaisia etuja palvelevana maitoa.
Asiantuntijat kuitenkin huomauttavat, että meidän ei pitäisi luottaa teetä vähentää luunmurtumien vaaraa ja parantaa luuntiheyttä.
On tärkeämpää varmistaa olet vievää oikean määrän kalsiumia tarvitaan elin, ja tehdä fyysisiä harjoituksia.
Pähkinät
Jos haluat sisällyttää terveellisiä välipaloja, älä epäröi valita raaka pähkinät, koska niiden katsotaan superfood koska ravinteiden niistä. Tässä syy sinun pitäisi syödä pähkinöitä!
1. Suojaa miesten eturauhassyöpään
Erään tutkimuksen, miehet syödä muutaman pähkinöitä päivässä on enemmän suojattu eturauhassyöpää.
Lisäksi ottaa omaisuutta estää tämän taudin, pähkinät voi pienentää kasvaimia, estää niitä kasvamasta, sanovat asiantuntijat University of California.
2. Suojaa rintasyöpä
mukaan tutkimuksen 30000 nuorten, pähkinä kulutus vähentää rintasyövän kasvaimia. Tutkijat Harvardin yliopistossa tutki teini-ruokavalio ja jälkeen neljän vuoden, tulokset osoittivat, että säännöllinen kulutus (kaksi tai useampia annosta viikossa) minkäänlai