Vauhdilla Syö Ihmisten elämä on tullut niin kiireinen ja pyöriessä ympäriinsä, että emme enää syö meidän pitäisi. Joissakin paikoissa, on McDonald'sin kaikilla suurimmilla nurkassa, jos ei jokin muu pikaruokaravintola. Television katselu, näet kaupallinen jonkinlaista ruokaa järjestetään lähes joka kerta mainokset ovat, joissa sinua kehotetaan syödä siellä, koska se on hyvä ja voit saada sen nopeasti ja halvalla.
Niin monia häiriötekijöitä ja velvollisuudet, perheet ovat näinä päivinä, miten syödä terveellisesti on pikaruokaa maailmaa? Se ei ole helppoa tehdä, mutta on mahdollista suunnittelu ja tietää mitä etsiä. Tämä ei tarkoita sitä pikaruokaa ei voi kuluttaa joskus, mutta se olisi harvemmin kuin ihmiset tekevät sitä nyt. Puhumattakaan siitä, että ruokamme käsitelty niin paljon, että se kestää viisi minuuttia kokki ja on korkea hiilihydraatteja muun muassa, jotka eivät ole pilkottu nopeasti. Tämä johtaa lihavuuteen väestössä.
Truth About koko jyvä Koska ruoka käsitelty niin paljon näinä päivinä tehdä nopeammin kokki, sekä helpompaa tietä elämämme on tullut, se on oikeastaan ole niin hyvä sinulle, koska se kerran oli. Äskettäin ruoka hallinto jopa muuttaneet elintarvikkeiden pyramidin samaan aikaan, miten syömme näinä päivinä ja ruoka on valmistettu. Ne ehdottavat enemmän täysjyvätuotteita kuin koskaan ennen, sekä vihanneksia. Tämä saattaa kuulostaa mitä on kerrottu lapsille vuosia, mutta jopa täysjyvätuotteita pettävät pakkausliiketoimintoihin näinä päivinä.
Kaikki uudet ruokavalion siellä alhainen carb, ei carb, vähärasvainen, ei rasvaa, jne., Elintarvikkeet tulevat ulos, että sanovat täysjyväviljaa mutta ovat yhtä käsitellään Valkoisessa vastine. Ne on valmistettu rikastettua vehnää. Tämä prosessi kestää kaikki ravintoaineita ja muita asioita, jotka vievät aikaa sulatella terveen elämän. Lukeminen ainesosa on hyvä tapa löytää todellisia täysjyväviljaa tuote. Ne ovat nyt kalliimpia kuin yli jalostettu tuote, koska valmistajat voivat tehdä rikastettu versio halvempaa ja nopeampaa.
Syödä terveellisesti sinun täytyy lukea etikettejä kaiken mitä kuluttaa. Terveellisiä vaihtoehtoja Pikaruoka ruokapaikat Totuus on, että et todellakaan voi syödä terveellistä missään pikaruokaravintola. Niitä ei ole suunniteltu, jotka yrittävät tai tarvitsematta katsoa, mitä he ovat tehneet heidän suuhunsa. Mutta voit tehdä parempia päätöksiä. Älä "syö leipää, jos et kestä ei liian. Se tapaan South Beach Diet mutta siitähän paljon oman painon saamassa ominaisuudet ov