Pastörointi on välttämätöntä tappaa bakteerit nesteiden, kuten maidon, mutta se tuhoaa myös entsyymejä. Siksi raakamaito on tehokkaampi kalsiumin imeytymistä kuin pastöroitua maitoa.
Kun olet ottanut kunniallinen harjoitus, haluat tietää, että ponnisteluja ei sabotoidaan puute terveellisin ravitsemus urheilijoille . Haluat nopea elpyminen kertaa ja haluat tuntuu hyvältä, kun annat sen teidän kaikkien, mutta tietää, mitkä luonnonmukaisia elintarvikkeita valita optimaalisen suorituskyvyn on tarpeen.
Voisit tyytyä vähemmän kaupassa, mutta se ei saa sinua tuloksia, että tunnet tämän päivän kehittyneempien, keskittynyt kaavoja. Pidä silmällä tiivistetyn ravitsemus urheilijoille hankkia korkealaatuisia luonnonmukaisia elintarvikkeita ja terveys juomia tehdään tänään.