Kyra Sedgwick voitti Emmy parhaan draaman näyttelijä TNT rikos draama, "Closer." Kyra sanoi, että ruoka ei ole koskaan ollut hänelle helppoa ja on varmaa, että hän ei ole ainoa. Vuonna 1985 hän oli menettää 20 puntaa elokuvan rooli holokaustin perhe. Kun se oli tehty, hän sai sen takaisin ja sitten jotkut, koska hän söi kaiken näköpiirissä. Tuolloin hän otti vastuun hänen elin ja terveys. Kyra todella heitti tänne mittakaavassa, koska hän tajusi, että "se ei ole koskaan tule olemaan oikea numero." Ei omistavat asteikolla todella auttaa paljon naisia, ei vain Kyra Sedgwick.
Tutkimukset osoittavat, että asteikot voivat olla haitallisia, kun se tulee laihtuminen. Vuonna 2006 tutkimus julkaistiin Journal of Adolescent Health, University of Minnesota Tutkijat havaitsivat, että useimmat asteikko-pakkomielle opiskelijat olivat todennäköisesti jätä aterioita, käytä laihdutusvalmisteita tai laksatiiveja, savua, ja humalahakuisen ja oksentaa laihtua. Ja tämä ryhmä päätyi saamassa kaksi kertaa niin paljon painoa kuin vähemmän asteikko kallistettu aiheista. Kuitenkin joillekin naisille mittakaavassa auttaa pitämään motivaatiota.
Naiset, jotka ovat varmoja niiden elinten sanovat, että he tunsivat motivoituneita pitää tehdä terveellisiä asioita, kuten käyttäessään tai syödä oikein, kun ne tarkistaa niiden määrä. On muitakin asioita, voit nähdä, mikä voi auttaa sinua Gage painosi, ilman asteikolla. Esimerkiksi: Ovatko vaatteet vartalonmyötäinen parempi tai löysempää? Onko sinulla enemmän energiaa? Oletko nukkumassa paremmin? Tuntuuko terveempiä? Nämä voivat olla merkkejä siitä, että olet johtava terveellistä elämäntapaa.
Kyra Sedgwick on tyytyväinen itsensä, hänen miehensä, Kevin Bacon (he juhlivat 20-hääpäivä) ja niiden kaksi lasta, Travis, 19 ja Sosie, 16. © 2010 Project Painonpudotus. Kaikki oikeudet pidätetään.