*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Kotitekoinen Heraproteiini Powder

Miten saada proteiinijauhe

Ensimmäinen kaataa maitoa tai kermaa astiaan. Seuraava lisätä vineger ja sekoita. Käytän yleensä 2 osaa maitoa 1 osa etikkaa. Vineger erottaa maitoa sisään hera ja hera. Hera voit tehdä juustoa jos youwish. Saadaksesi hera pois, voisitte rasittaa koko sekoitetaan ja nesteen kireät pois on sinun whey.Next laittaa hera pataan ja tuo se kiehua, laske lämpöä hieman säilyttää lempeä kiehuvaksi ja sekoita silloin tällöin. Täällä lisätä vaniljasokeria joten se on maku. Mutta se on vain minun.

Kun se tulee paksu ja karamelli värillinen, sekoita se useammin. Kun se on paksu ja syvä kultainen väri, poista se lämpöä ja kaada sen päälle vahattu paperi kattaa pellille. Salli jäähdytys ja hardening.Broke paloiksi noin 1-2 tuumaa leveä, ja se on voinut kuivua muutaman viikon. Sitten ottaa kova kappaletta, ja murskasi ne pienemmiksi paloiksi, paikkoja thepeaces tehosekoittimeen ja sekoita kunnes jauhe on muodostettu. Seuloa jauhe ja sekoita kaikki kappaletta, jotka ovat liian suuria läpi sihdin. Tämä jauhe liukenee veteen melko hyvin.

Jos sinulla on ystävä, joka tekee juusto voit saada hera. Saat hyvin vähän hera kuinka paljon maitoa käytät. Suosittelen tulossa ystäviä jonkun kanssa, joka on lehmä. En ole käyttänyt tätä yhdessä Coco jauhe mutta mielestäni olisi hyvä yhdistelmä.


Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.