*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Mielenkiintoinen seikka Soija Bean

Yhtenä suuren perheen kasvien kutsutaan palkokasveja, soijapapu tunnetaan lähteenä protien, joka tunnetaan nimellä täydellinen protien. Sekä vihreä ja kypsä soija pavut ovat erinomainen lähde protien. Soijapapu on luonnollinen lähde isoflavonit. Se on keskeinen tekijä, joka auttaa tasapainottamaan meidän hormoneja. Isoflavones myös hyötyä seuraavaa:

  • Vaihdevuosioireet kevennetään kuten kuumia aaltoja, yö hiki, unettomuus, muistamattomuus, päänsärky, emättimen kuivuus joka todella korvaa Hormonikorvaushoito Theraphy (HRT).


  • Balanced hormonit takaa ongelmattoman kuukautiset ja helpottaa kuukautisia edeltävät oireet (PMS), kuten vatsan kouristelua, selkäkipu, väsymys, rintojen arkuus, turvonnut vatsa, iho Breakout, päänsärky ja ärtyneisyys.

  • Osteoporoosi on estetty luut vahvistuvat

  • alennetulla sydän- ja verisuonitautien parantunut kolesteroli tasoja

  • Vahvistettu hiukset ja hiustenlähtö on estetty, joka on aiheuttanut liikaa DHT hormoni (dihydrotestosteroni) , yksi tärkeimmistä syy rasvainen päänahka ja ja hiustenlähtö sekä miehen ja naisen.


  • edistää reilua, nuorekas säteilevä, tasaisempi ja kiinteämpi iho. Kiitos Isoflavoneja joka parantaa kollageenin tuotantoa ja elastiinin.

    Saadaksesi nämä hyöty, se ei ole väärin ottaa soijapapu maitoa säännöllisesti ja tämä ei ole uusi seikka monille meistä. Kuitenkin monet meistä eivät ole tietoisia siitä, että soija juomat parhaiten kulutetaan kuuma aurinkoinen päivä. Soijamaito tahto antaa paljon ravinteita kehon, koska elimistö ei pysty ottamaan proteiinin hyvin. Kuitenkin, soijamaito olisi vältettävä, jos sää on pilvinen tai sataa.

    Kun juoma näissä sääolosuhteissa aiheuttaa elimistössä OT ei voi ottaa proteiinissa siten johtaa sairaus nimeltä "GOUT 'tai' suuren hapan virtsa" koska suuri proteiinijäännös elimistössä, kuten jälkeen pitkällä aikavälillä ... Tämä sairaus aiheuttaa kipua polvi nivelet ja se vain voi hallita, kun voit hallita ruoan saanti proteiinien ja lääkkeitä. Kipu on sietämätön ja yleensä sinulla ei ole aavistustakaan, mitä olet ottanut aiheuttaa kipua. Ruoka kuten Soijapavut, anjovis, parsakaali, pinaatti, maapähkinät, eläinten elinten (ts sianmaksa) on vältettävä estää kivun hyökkäämästä.


    Ei tarvitse meidän tehdä soijapapu juomia kotona itsestämme soijapavun toteutetaan monissa elintarvikkeissa, kuten keksejä, maitojauhe, ja soijaöljyä tai jopa täydentää tablettia valmistettu soija uute vaihtoehtona.


  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.