Olen niin vanha ...
Sainko huomiota? ;)
Oikeastaan, tunnen suurta! Mitä tarkoitan sanoa on, että olen ollut mukana raaka ruoka liikkuvuus lähes kaksi vuotta. Vaikka tämä voi tuntua hyvin pitkään, olen nähnyt uskomattomia muutoksia tapahtuu.
Muutokset, joiden avulla on helpompaa kuin koskaan tehdä raaka oikealle.
Back in * minun * päivä ...
Kun menin raaka takaisin vuonna 2007, oli vain muutama raaka lähteistä edistää terveellinen korkea hedelmä, vähärasvainen raaka vegaani ruokavalio.
Ihmiset pitävät tohtori Douglas Graham, Frederic Patenaude, ja Roger Haeske.
Tuolloin olin dabbling rasvaisen raaka ruoka ruokavalio. Kuitenkin, en todellakaan ollut mukava kaikki rasva olin syöminen (jotain 600-800 peräisin rasvasta päivässä). Plus, olin tuntikausia keittiössä tehdä monimutkaisia reseptejä, jotka tuskin täytti minut ylös!
Joten aloin etsiä vaihtoehtoisia raaka menetelmiä Amazon. Joidenkin onnenpotku, olen nopeasti törmäsin Frederic Patenaude kirja Raw Secrets . Tilasin se aika paljon heti, vaikka en ollut koskaan kuullut Frederic tai tämän kirjan ennen. Oikeasti, ajattelin vain kansi oli kaunis ja otsikko oli kiehtova! : D On tarpeetonta sanoa, kirja täysin puhalsi minua pois. Se täysin muuttunut minun tapa ajatella ravitsemukseen ja terveyteen yleensä. Joten olin heti inspiroi kokeilemaan korkea hedelmä raaka ruoka ruokavalio. Kärsittyään mahtava etuja vain muutaman päivän, tiesin olin löytänyt paras ruokavalio maailmassa. Joidenkin onnenpotku, olin löytänyt "Graalin malja" ruokavalio suunnitelmia ja ei ollut paluuta minulle. Ja niin, tässä olen. Mikä on muuttunut alle kaksi vuotta, raaka ruoka liike on kasvanut räjähdysmäisesti. Näyttää siltä, että on olemassa uusia raaka sivustoja ja foorumeita popping jokapäiväistä! Tämän vuoksi se on nyt niin paljon helpompaa kaikille selvittää, miten mennä raaka ja soveltaa tätä tietoa oman elämänsä. Kaikki mitä tarvitset on internet-yhteys ja muutama ylimääräinen minuutin! Vielä tärkeämpää on, korkea hedelmä raaka tapa on kasvanut huomattavasti. On monia muitakin ihmisiä edistämään tällä tavalla syömisen kuin koskaan ennen. Esimerkiksi on nyt vähärasvainen raaka vegaani erityisen foorumin kutsutaan 30 Banaanit päivän. Se on yli 1000 jäsentä ja on yhtä aktiivinen kuin monet valtavirran raaka sivustot! Se on todella suuri foorumi. Jopa jotkut valtavi
Miten proteiini täydentää vaikuttaa kehon?