Paasto ja terveyttä Benefits

Paasto tarkoittaa täysin pidättäytyminen syö ruoka tietyksi ajaksi tai tiettyä terveysongelma. Se johtuu sen merkityksiä Englanti sana "Feastan", joka tarkoittaa olla tiukkoja siitä, mitkä ruokaa ja joka välttää. Monet sairaudet voidaan hoitaa vain tarkkailemalla nopeasti. Käytäntö tarkkailla nopeasti on yksi vanhimmista tulli. Ihmiset eri uskonnoista kuten hindut, buddhalaiset, Jains, muslimit ja paljon muuta uskonnot tarkkailla omia aikoja paastoaa. Pyhiä keskiajasta ovat myös luoneet suuri stressiä noudattamista paastoaa.

Koko aikakauden sairaushistoria tätä menetelmää on pidetty kaikkein luotettavia menetelmiä kuivatuksen. Monet antiikin lääkärit kuten Hippokrates, ja jopa lääkäreiden, modernin kertaa kannattavat sitä.

kerääntyi myrkkyjä ja jätteet kehossa on yksi tärkeimmistä syistä kaikkia sairauksia, jotka ovat seurausta huonot ruokailutottumukset . Vuonna nykyaikana ihmiset yleensä seurata liikunnan puute kanssa liikunnan puute ja ylensyöntiä. Tämän seurauksena ruoansulatuskanavan heikkenee ja erilaisia ​​myrkyllisiä aineita tukkeudu järjestelmään.

Menestyksekkäästi sairaudessa on tarpeen antaa kunnon lepoa ruoansulatuskanavan ja anna sen toimimaan normaalisti syömällä oikeanlaista ruokaa oikeaan aikaan, ja jopa paasto erityisissä olosuhteissa. Viemällä elin ruokaa tietyn ajan kaikki elimet poistamisesta, kuten suoliston, munuaisten annetaan mahdollisuus karkottaa jäteaineet. Näin Paasto on yksi menetelmistä puhdistamisesta ja luotettava ja nopea tapa parannuskeinoa. Se johtaa myös oikea veren muodostumista ja palautuminen erilaisten kudosten ja solujen kehossa.

tehokkain ja paras tapa paasto on saanti mehua.

Aiemmin vesi paasto havaittiin mutta monet nykyajan lääketieteen tutkijat ja lääkärit ovat tiettäväksi tarpeen hedelmien ja vihannesten mehut, koska tänä aikana virtsahapon ja muut epäorgaanisten happojen heitetään pois kehosta ja sokeri läsnä mehut vahvistaa sydäntä on yksi luonnolliset muodot glukoosia. Raaka hedelmien ja vihannesten mehut ovat erittäin hyödyllisiä regularizing kehon prosesseja, koska ne sisältävät mineraaleja, entsyymejä ja vitamiineja. Tuoreet hedelmät ja vihannekset pitäisi käyttää valmistelusta mehut, koska ne ovat hyödyllisiä yli purkitettu ja pakastettu mehut.

prosessi paastoa tulisi aloittaa vasta sen jälkeen, tyhjentämisvaikeudet suoliston peräruiske, niin että potilas ei ole levoton kaasu- tai hajoaa asia jäljellä kehossa. Joka toinen päivä peräruiskeet tulee antaa. Potilaan olisi an