Quotes:
"Kuukausien haluavat ja nälkä, me yhtäkkiä itsemme voinut olla ateriat sopii jumalille , ja ruokahalu jumalat saattanut kadehdittava. "Tekijä: Ernest Shackleton
Tänään voi olla onnen päivä! Se, että luet tämän artikkelin, olet turvallista matkaa on ohuempi, kauniimpi ja terveemmän ruumiin. Välin, haluan alkupaloiksi Hanko hyviä uutisia aiot lukea. Ohimennen haluaisin paljastaa teille, nyt käsitellä nälkä. Se on yksinkertaisesti tämä. Nämä viisaat Painonvartijat toteuttamaan myönteisiä toimia ja tai taktiikka pitämään nälän loitolla.
Se ei ole helppoa, mutta se voidaan tehdä. Aika on osoittautunut sen olevan niin. Voit panostaa silmäsi pallo tätä väitettä!
onnellinen? Jos "kyllä", niin nyt tutkia, miten viisaasti Painonvartijat käsitellä heidän nälkää. Pitäisikö meidän edetä?
Aika testattuja menetelmiä nro 1. ravitsevia elintarvikkeita voi olla yhtä houkutteleva kuin roskaruuan.
Et ehkä nähdä kohta tämän yhden heti. Mitä yritän sanoa se, että meidän täytyy aina pitää herkullinen, täyttää välipalat saatavilla, niin, että syöminen on terveellisempää.
Saan drift?
Annetaan ääneen huutaa tekniikoita numero kaksi. Yhtään ongelmaa? Jos "ei" katsotaanpa siirry seuraavalle riville. Deal?
Aika testattuja menetelmiä No.2. Kun olet taipuvainen syödä, hetki ajatella tunteita.
Minulla on hyvä lävistyksiä kysymys. Se ei ole sokerin päällystetty vieressä karkkia ei ole hyväksi sinulle. Hitaasti lue tämä kysymys ja vastaus totuudenmukaisesti. Oletko todella nälkäinen, vai oletko väsynyt, levoton, vihainen tai yksinäinen? Totuudenmukaisesti, joskus vääriä nälkä voi pettää.
Kuitenkin, sinä itse voit päättää, onko olet todella nälkäinen ja ei! Tarvitseeko minun selventää lisää?
Seuraavaksi.
Aika testattuja menetelmiä No.3. Tunnista tunteet, käsitellä sitä suoraan ja asianmukaisesti ..
Tämä on olennainen info tietää ja omaksua! Jos olet väsynyt, ottaa torkut. Jos olet levoton, löytää jotain mielenkiintoista tekemistä. Jos olet nälkäinen, syödä vaan syödä maltillisesti. Älä koskaan käytä ruokaa muotona tyydytyksen.
Sovittu?
sanottuani ja tehty, lähdetään eteenpäin tekniikka numero neljä! OK?
Aika testattuja menetelmiä nro 4. Vältä ruokaa keinona kiertää muita asioita elämässäsi.
Anna minun hajuakaan teille pieni pala neuvoja! Nämä viisaat sanat on annettu tusinaa minun asiakkaille. Uskokaa minua, mitä aion sanoa on varsi alaston totuus. Et e