Paasto ja terveyttä Benefits

nettava raitista ilmaa ja juoda, haaleaa vettä, kun janoinen. Mutta kunnioittamalla nopeasti paljon energiaa hukkaan prosessissa poistaa myrkyllisiä ja jäte kehosta.

Potilaan olisi noudatettava täydellistä henkistä rentoutumista ja fyysinen levätä mahdollisimman paljon. Ei kovia fyysistä työtä pitäisi tehdä ja vain harjoituksia, kuten kävelyä voidaan toteuttaa. Joskus potilas voi kärsiä tilasta unettomuus, mutta tämä voidaan välttää ottamalla lämmin poreamme tai juomalla yksi tai kaksi lasillista kuumaa vettä.

Rikkomisen jälkeen nopeasti, heti ei pidä syödä liikaa, mutta syödä hitaasti ja pureskella kunnolla ja on oikea ja rajoitettu ruokavalio. Tämä on myös rauhoittava ja nuorentava vaikutus fyysiseen ja henkiseen hermostoon.

Näin voimme päätellä, että paasto on luonnollinen tapa parantaa sairauksia ilman lääkkeitä.