*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Oranssi - Instant lähde energy

kaikki kuuluisat ja houkuttelevin hedelmät, oranssi on ainutlaatuinen, koska sen loistava väri, aromi ja muoto. Jotkut Appelsiinit ovat makeita, jotkut ovat happamia ja vielä joissakin on sekoitettu maku. Se on yksinkertaistettu ruoka ja imeytyy verta. Se on välitön energianlähde väsynyt.

Big Orange antaa 75-100 kaloria energiaa. Orange on runsaasti C-vitamiinia se sisältää myös vitamiineja, B ja jotkut mineraaleja, kuten fosforia, rautaa, natriumia, kuparia, rikkiä ja klooria. Näitä kivennäisaineita, rautaa (33%) ja fosforia (23,7%) ovat suurimmat.

Sulphur, kloori, natrium ja kupari ovat läsnä pieniä määriä.

Appelsiinimehu otettu aikaisin aamulla on varmasti korjata ummetus. Fruktoosi (sokeri) löytyy appelsiinimehu antaa välitöntä voimaa ja energiaa heikko. Appelsiinimehu on otettava kahdesti päivässä lisätä eloisuutta. Sinun pitäisi ottaa glassful appelsiinimehua päivittäin aikana tarpeeksi C-vitamiinia rasvaliukoisten vitamiinien kuten A, D ja E voidaan varastoituu elimistöön mutta tarvitsemme C-vitamiinia säännöllisesti.

Pikkulapset jotka eivät ole ruokittu rintamaito olisi appelsiinimehua.

Täydentävä ruokavalio estää scury ja riisitautia. Glasful oranssi juce aamulla ja jälleen yksi yöllä auttaa icrease intetinal sävy. Sokeri ja hapot läsnä appelsiinimehu ovat erittäin hyödyllistä edistää ruoansulatusta ja lisäävät appettie. Appelsiinimehu toimii medicince varten pyorrhoea, korkea verenpaine, bloodlessness, kylmä, niveltulehdus, unettomuus ja astma.

Orange mehu auttaa ruoansulatusta maitoa. Niin heikko henkilöt, jotka ovat maidon ruokavalion tulisi ottaa oranssi jokaisen lasi maitoa.



Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.