Tiesitkö, että saamalla riittävä altistuminen auringonpaistetta terveyden tasoa itse lisätä? Se on totta. Tietenkin, et oppia tätä totuutta lukemalla useimmat uutiset. Tiedotusvälineet ovat käytännössä vilified auringonvaloa. On totta, että liiallinen altistuminen auringonvalolle, kuten liian suuria määriä juuri mitään, on haitallista terveydelle.
Meillä ei ole varaa heittää lasta pesuveden mukana, kun se tulee gleaning terveyshyödyt asianmukainen altistuminen auringonvalolle. Kehomme täytyy imeä auringonpaistetta olla todella terve.
Itse asiassa, on olemassa elintoimintoihin, joita hidastunut tai pysähtynyt kokonaan, kun ihmiset välttävät menossa ulos auringosta.
Miten Sunshine parantaa terveyttä?
ihmisen elimistö tarvitsee vuorovaikutuksessa auringonpaistetta, jotta käsitellä ja oikein käyttää D-vitamiinin D-vitamiini on monia etuja, mutta yksi tärkeimmistä on sen rooli mineralisaation ja vahvistaminen luita. Ilman säännöllistä altistuminen auringonvalolle tämä tärkeä vitamiini ei ole käytettävissä kehon. Hauras luun sairauksien ja vakavia luuston vammojen tapahtuu, kun luut puuttuu voimaa.
Se ei ole vain luita, jotka hyötyvät säännöllisesti rykmentin auringonpaistetta altistumista. Rutiini altistuminen auringonpaistetta myös auttaa elimistöä säilyttämään terveen hermoja, verta runsaasti rautaa ja tehokkaampia lihaksia.
kulttuureissa, joissa ihmiset eivät pelkää säännöllisesti vastuita auringonpaiste, terveyden taso näyttää kasvavan. Ihmiset, jotka asuvat Pohjois-Amerikassa ja Euroopassa kärsivät eniten puutteesta altistuminen auringon.
Miljoonat ihmiset näissä maissa vallitsee erilaisia terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka voitaisiin välttää kokonaan ottamalla aikaa säännöllisesti altistumista auringolle ihoa.
Asiantuntijat arvioivat, että niin vähän kuin 10-15 minuuttia auringossa päivittäin voi merkittävästi vähentää monia vakavia terveydellisiä kysymyksiä. Ei yksinkertaisesti ole paljon asioita, jotka voivat olla niin dramaattinen vaikutus terveydelle, jotka ovat niin helppo tehdä. Ei vain se helppo saada säännöllisesti auringonvalon, se on myös ilmainen.
Kuvittele se; jotain, voit tehdä joka päivä elää terveempää elämää, joka ei maksa sinulle penniäkään.
Mikä meteli ihosyöpä?
Jotta enemmän ihmisiä hyödyntämään voima auringonpaistetta terveyshyötyjä, uudelleenkoulutukseen noin auringonvalon näyttää olevan välttämätön. Kuten aiemmin mainittiin, epidemia ihosyöpä on aiheu