Jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi, että pitäisi antaa sinulle extra syy laihtua. Kun taas yksinkertaisesti pullea kantaa terveysongelmia, on lisäksi ongelmia lapselle, kun löydät itsesi ylipainoinen. Kun yrität tulla raskaaksi, sinun täytyy noudattaa ruokavaliota, joka vastaa Painonvartijat netissä tai Jenny Craig pystyä laihtua. Kuitenkin, jos olet jo raskaana, keskustele lääkärisi seurauksena laihdutus voi lisäksi vahingoittaa baby.
While paino voidaan asettaa kysymyksiä luut, lihaksikas kudoksia ja verisuonia, sinun täytyy myös miettiä, mitä muita Paino on tekemässä sikiötä. Ensisijainen ongelma on, että sinulla on altis edelleen ongelmia koko raskauden, erityisesti aikana myöhemmissä vaiheissa. On myös vaaroja, jotka tarvitsevat C-osassa suhteellisesti kuin ottaa kyky on vastasyntynyt luonnollisesti, joka on asioita sinänsä; on syy, miksi lääkärit haluavat luonnollinen birth.
It voi olla hyvin vaikeaa nähdä onko vauva kasvaa terveellisesti kun olet kuljettavat sen jälkeen ultraäänitutkimuksia ei kyetä näkemään selvästi läpi rasvaa. Voit missaa löytää tietoa puhtaasta sikiövaurioita tai onko riskejä lapsesi on syntynyt vamma. Tämä on tyypillisesti tärkeä osa raskauden etsiä ulos onko lapsi voi olla täydellinen selviytymismahdollisuudet ja korkea elämänlaatu. Siellä voi jopa olla enemmän vaaraa teidän kehittää infektioita kun olet kuljettavat vastasyntynyt ja kun synnytyksestä.
Immuunijärjestelmä on paljon lasku ja kehosi saattaa vaikuttaa ylijäämä paino jo; se tulee kaikki heikentää tekemällä baby.You'll hankkia painoa, kun olet menossa avulla oman raskaana ja että on terveellistä paljon naisia. Kuitenkin, jos olet jo pullea, sinun ei pitäisi saada niin paljon ja se näkyy, kun olivat terveitä paino määrin aluksi. Itse jos olet ylipainoinen, sinun on pidättäydyttävä saamassa yli 10 kiloa. Vaikka sinun ei pitäisi mennä laihtuminen ohjelma, kun olet raskaana, se ei tarkoita, että voit syödä riippumatta haluat.
Sinun täytyy tutkia syöminen terveellisiä vaihtoehtoja ja kiinni aterioita, jotka ovat vähän rasvaa ja paljon proteiinia. Kyllä, siellä on mielihaluja mutta se on erittäin tärkeää haluta kovasti niitä. Saatat hyvinkin löytää, että ensisijainen kolme kuukautta, kun pudottaa kiloa ja syö vähemmän, yksinkertaisesti koska aamupahoinvointi. Et vaarassa pudota tarvitaan vitamiineja, joten se on parasta säilyttää syö kalaa, liiallinen proteiini ateriat ja myös hedelmiä ja vihanneksia.