Miten saada edullinen Nutrition
Miten saada edullinen Nutrition
Ok, tässä on muutamia yksinkertaisia ja hyödyllisiä vinkkejä saada kohtuuhintaisia ravitsemus perheellesi.
- Jos mahdollista, ostaa hedelmiä ja vihannesten, jotka ovat paikallisesti kasvanut ja tuotettu. Jos asut suuressa kaupungissa, kokeile käydä maanviljelijöiden markkinoilla. Jos asut maassa, löytää paikallisia toimittajia.
- Katso syödä kauden hedelmiä ja vihanneksia, koska ne ovat halpoja ja raikas, ei-kauden hedelmiä ja vihannekset ovat aina kalliita, koska ne kuljetetaan kaukaa paikoista ja tämä lisää hintaa.
- Ymmärrä, että elintarvike "bargain" ei voi olla todella paljon ollenkaan. Säilyy kauemmin merkitsee alhaisempia hintoja, mutta millä hinnalla kehosi?
- Valmista etukäteen. Kun sanomme se maksaa enemmän syödä terveellistä, se ei vain tarkoittaa hintaluokkaan. Mukavuutta ja ajansäästö on iso nokare yhtälö että luvut osaksi lopullisia kustannuksia.
- Kauppa useammin päivittäis. Tämä voi olla aikaa vievää, mutta payoffs saavat jotain uutta vaan sitten viikon vanha on sen arvoista. Ravinto joka menetetään hedelmät ja vihannekset ajan hyllylle on hämmästyttävää.
- pakasteaterioita eivät ole halvempia. Usko tai älä, voit ostaa pari vihanneksia ja grilli joitakin vähärasvaista lihaa tai kalaa noin samaan hintaan kuin jäädytetty illallinen.
- Siirry pähkinöitä. Osta tuoretta, mieluiten raaka pähkinät. Ne ovat täyttö, herkullinen, ja he hakkasivat muita välipala kädet alas.
- priorisoimaan uudelleen. Saatat joutua laittaa hieman enemmän aikaa tai, joissakin tapauksissa.
