Vihreä tee tulee samasta kasvista kuin mustaa teetä ja valkoista teetä. Tehtaan nimi on Camellia sinensis. Ero vihreää teetä ja teetä, jota normaalisti juoda on, että se ei ole mennyt läpi niin paljon hapettumisen kuin musta tee. Tämä mahdollistaa vihreää teetä on enemmän terveyshyötyjä. Vihreä tee on laajalti käytetty Kiinassa, mutta tuli suosittu Amerikassa kun uutinen terveyshyödyt vihreää teetä oli spead.
On puhuttu paljon vihreää teetä ja laihtuminen. On monia ravintolisiä, joita kaikki julistavat painonpudotuksen hyötyjä vihreää teetä.
Voi vihreää teetä tehdä sinusta laihtua vai onko se vain juoni saada sinut viettää rahaa niiden tuote?
ajatus, että vihreä tee auttaa laihtuminen tulee kliinisistä tutkimuksista tehdään vihreää teetä. Lets keskustella muutamia näistä tutkimuksista.
Eräässä tutkimuksessa, vihreää teetä pystyi polttaa rasvaa rotilla. 8 viikon kuluttua, vihreä tee alentaa veren rasva ja laski painonnousu. Se myös esti viskeraalisen rasvan muodostumista. Koko ajan rotille syötettiin ruokavalio, joka oli runsaasti rasvaa.
Toinen tutkimus involing rotilla osoittivat, että vihreä tee estää painonnousua. Molemmat ryhmät hiiriä saivat rasvaisen ruokavaliota. Yksi ryhmä sai vihreän teen uutetta. Molemmat ryhmät vielä lihonut korkeasta rasvaa ruokavalioon, mutta hiiret, joille annettiin vihreä tee sai vähemmän painoa. Siellä oli enemmän rasvaa löytyy näiden rotan ulosteissa. Tämä merkitsisi sitä, että vihreä tee estää joitakin rasvan imeytymisen ja salli heidän poistamiseksi niiden suoli.
Entä vihreää teetä tutkimuksessa, johon osallistui ihmisiä?
Seuraava Tutkimukseen osallistuu 100 ihmisen osallistujaa. Tutkimus kesti 12 viikkoa. Jotkut osallistujista joivat 500 ml juomaa, joka sisälsi 625 mg vihreää teetä katekiinit. Loput osallistujat saivat kofeiinia juoma. He myös käyttänyt kohtuullisella nopeudella 3 tunnin ajan viikossa. 12 viikon kuluttua, osallistujat, jotka kulutetaan vihreää teetä juoma menettänyt enemmän rasvaa erityisesti vatsan alueen.
Toinen tutkimus, joka käyttää ihmiset suoritettiin tutkijat Fudanin yliopistossa.
Osallistujat olivat 182 ylipainoisia ihmisiä. Jotkut näistä ihmisistä kulutetaan ei vihreää teetä. Toiset kuluttaa eri määriä vihreää teetä. Korkein määrä katekiinit kulutetaan oli sama määrä löytyy 10 kupillista vihreää teetä. Ne, jotka kulutetaan vihreää teetä oli alavartalo rasvaa, kehon paino, ja vyötärönympärys. Ihmiset, jotka kulutetaan suurin su